Здоров'я

Як правильно харчуватися взимку?

— 20 грудня 2017 —

Морози кидають виклик нашому організму - він стає слабкішим і більш схильним до хвороб. Головне, чим можна допомогти - добре одягатися й правильно харчуватися. І якщо з гардеробом усе зрозуміло, то збалансована зимова дієта - річ непроста. Узимку на прилавках усе менше й менше натуральних і свіжих продуктів. Тому існує реальний ризик порушити нормальний обмін речовин і набрати зайву вагу. Тому варто розібратися із принципами харчування в зимову пору року. Допомогти в цьому нам погодився фахівець - кандидат медичних наук, доцент Валерій Іванович Слободкін.


Серце рятують ходьба, садівництво, робота в будинку

— 14 грудня 2017 —

Будь-яка діяльність і фізична зайнятість людей похилого віку - це краще, чим нічого, говорять дослідники.


Головні правила боротьби із зимовим авітамінозом

— 14 грудня 2017 —

Авітаміноз - постійний супутник міжсезоння та зими. Усі запаси вітамінів і мінералів, які організм ретельно накопичував улітку, висихають, а оперативно заповнити їх не виходить. У результаті ми частіше хворіємо і страждаємо від застудних і вірусних захворювань.


Волоські горіхи з медом - засіб, рекомендований лікарями

— 14 грудня 2017 —

Природа подарувала людству не один десяток лікувальних засобів, здатних творити справжні чудеса. Серед них слід особливо зазначити волоський горіх і мед. Кожний із цих продуктів може похвастати цілим переліком цілющих якостей, а їх комбінація – це справжнє джерело вітамінів і корисних мікроелементів, панацея від усіх хвороб і лих.


Користь насіння льону

— 14 грудня 2017 —

Насіння льону несе величезну користь організму, якої він потребує взимку!


Як зігріти ноги взимку

— 14 грудня 2017 —

Замерзлі ноги й руки в холодну погоду зводять нанівець усі радості зими. Які прогулянки по сніжному парку? Які катання з гірки на «ватрушках»?.. Через 5 хвилин на вулиці починається поколювання й оніміння пальців, а ще трохи пізніше ноги й руки клякнуть.


Найпоширеніші травми на ожеледі

— 14 грудня 2017 —

Найпоширеніші травми на ожеледі


Ожеледь: як уникнути травм

— 14 грудня 2017 —

Ось уже й минула перша хвиля нападу ожеледі на Україну. Як завжди до цієї напасті виявилися не готові не тільки комунальні служби, щоб вчасно очистити дороги й тротуари наших міст і селищ, але й ми самі - рядові пішоходи, які за недоброю традицією кинулися в травмпункти із забитими місцями та переломами різного ступеня важкості.


Цукровий діабет: 6 ефективних рецептів

— 7 грудня 2017 —

Цукровий діабет - захворювання ендокринної системи, що проявляється недостатністю інсуліну - гормону підшлункової залози, вироблення якого або припинене зовсім, або відбувається в меншому для нормального життєзабезпечення організму обсязі, що приводить до серйозних порушень білкового, жирового та вуглеводного обмінів.


Настій трав для очищення судин головного мозку

— 7 грудня 2017 —

Завдяки цьому засобу судини стають еластичними, зникає запаморочення та шум у вухах, поліпшується обмін речовин, очищається організм.



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...