Здоров'я

За вікном зима. А напередодні сильних холодів фахівці рекомендують звернути увагу на продукти тваринного походження, які можна сміло використовувати для профілактики захворювань і боротьби з інфекціями. Одним з таких продуктів є свіже сало. Цей продукт здавна користувався й користується в нашому народі особливою популярністю. Сало містить вітаміни А, D, Е, каротин, арахідонову кислоту, яка належить до ненасичених жирів і бере участь в утворенні багатьох гормонів, а отже, у холестериновому обміні. І не тільки...

Нічого не зупиняє людину перед шкідливими звичками. Навіть, погроза летального результату. Спокуса випити за вечерею пару келихів вина або на вечірці пару склянок міцних алкогольних напоїв настільки велика, що протистояти їй може тільки глибоке усвідомлення того, що алкоголь завдає величезної шкоди вашому здоров’ю. Численні дослідження на тему, а скільки ж можна випити спиртного, щоб не нанести суттєвої шкоди своєму організму, наводять різні дані.

Медики, взагалі, призивають дати вушній сірці спокій і не видаляти суміш омертвілої шкіри й волосся, тому що вона фактично захищає наші вуха, оскільки має мастильні й антибактеріальні властивості.

Зима майже вступила у свої володіння, і у багатьох встає питання, що робити з губами, які так легко обвітрюються на крижаному вітрі. Скоринки, тріщини, лущення - настільки знайомі й неприємні симптоми. Отже, як же позбутися напасті.

Підвищений кров’яний тиск (гіпертонія) - одне з найпоширеніших станів. Якщо його не контролювати й не знижувати, це може збільшити ризик серйозних проблем зі здоров’ям, таких як серцеві приступи й інсульти.

Дослідники з Університету Сіднея зробили висновок, що секретом довгого життя й захистом від слабоумства може стати харчування з низьким вмістом білка, але з високим  - вуглеводів - хліба, макаронів і рису.

Діабет - стан, при якому спостерігається підвищений рівень глюкози в крові. Але іноді, при неправильно розрахованій дозі інсуліну або пероральних цукрознижувальних засобів, цукор у крові падає до критичних цифр, що може бути смертельно небезпечним. Симптоми гіпоглікемії: втома; підвищений апетит; затуманене мислення; нечіткий зір; неможливість зосередитися; блідий колір обличчя; пітливість.

Прийшла зима, все покрилося снігом, дітлахи сіли на санки, а літні люди потягнулися в травмпункти - ожеледиця, одначе. Втім, крім ризику впасти там, де раніше не було ніяких загроз, принесла зима й приємні розваги й очікування, зокрема, від новорічних свят до Різдва й навіть до старого Нового року - це все сезон законних задоволень.

Наш організм - ледве чи не сама розумна й сама складна машина у всьому всесвіті. Якщо їй щось потрібно, вона виводить назовні, як на один великий дисплей, відомості про це. Дефіцит вітамінів виражається настільки явними ознаками, що людина і сама розуміє: настав час міняти раціон.

При захворюванні горла, як  тільки з’явилося почервоніння й стало боляче ковтати, але жару ще нема, потрібно полоскати горло розчином солі (чайна ложка на склянку води) або соком буряка: потерти на тертці, видавити сік і полоскати - дуже добре допомагає.