Здоров'я

Перше правило здорового енергетичного сніданку - їжа має бути гарячою. 

Поступово міф про те, що їсти після шостої категорично не рекомендується, іде з нашого побуту. Тепер дієтологи говорять про те, що їсти необхідно за чотири години до сну. 

Хвороби ШКТ посідають перші місця серед найпоширеніших захворювань сучасних городян. Провиною тому - стреси, нерегулярне харчування, неповноцінний раціон, а також любов до «сміттєвої» їжі. Виразки шлунка і 12-палої кишки стоять за поширеністю відразу після гастриту. Обидві хвороби не дадуть себе пропустити - кожна заподіює болісний біль, терпіти який чи навряд вдасться. Як відрізнити їх одну від одної, якщо симптоми у виразок однакові?

Гранатовий сік є лікарським напоєм, він наповнений вітамінами групи В та мінеральними речовинами. При постійному вживанні гранату вповільнюється старіння людини і зникає слабість в організмі.

Глина, виявляється,  може приносити чималу користь, якщо її використовувати... ні, не для кладки печей, а як маску для обличчя. 

Чому варто почати свій день зі склянки води з лимоном і медом? Ми розповімо про корисні властивості напою.

Будь-яка селера підвищує імунітет і зміцнює організм. А коренева селера здатна упорядкувати нервову систему й позбавити від сезонної депресії.

Не секрет, що достаток овочів і фруктів допомагає підтримати здоров'я. Деякі продукти особливо корисні, причому, залежно від статі людини. Наприклад, фахівці, настійно радять жінкам звернути увагу на авокадо.

Жительці села Жадово Семенівського району Чернігівщини, 116-літній Христині Нагорній, вручили диплом «Книги рекордів України» як найстаршій за віком жінці нашої держави.

Учені з лікарні Каролінського інституту проаналізували дані більше 1, 2 мільйони чоловіків зі Швеції. Фахівців цікавило, як Індекс маси тіла (ІМТ) у віці 17-19 років впливає на ризик хвороб печінки в майбутньому.