Здоров'я

Серед плодів, які можуть регулювати або навіть знижувати рівень цукру в крові, лікарі назвали всім знайомий огірок.

Робота нерідко є місцем, де людина проводить більшу частину дня. Тому цілком очевидно, що протягом робочого часу необхідно іноді замислюватися про своє здоров'я. У тому числі особливу увагу важливо приділяти очам – саме вони часто страждають від тривалої роботи. 

Ранні кавуни: як не нарватися на «хімію» та інфекцію.

Навіть корисні і якісні продукти на тлі спекотливої погоди можуть за лічені години перетворитися на особливо небезпечні для здоров'я.

Улітку мільйони людей спрямовуються на береги озер, річок і морів. Саме там наше здоров'я підстерігають численні небезпеки, і мова зовсім не про купання в нетверезому виді, сумні наслідки якого очевидні майже всім. У деяких людей купання у свіжій воді може викликати холодний шок, і для відновлення температури тіла вони почнуть прискорено дихати, що чревате зупинкою серця. Купання в річках може привести до виникнення хвороби Вейля, яка поширюється із щурячою сечею. Озера й річки здатні заразити нас норовірусом або бактеріями на кшталт кишкової палички. Чим ще небезпечні відкриті водойми? Ми розпитали фахівця - кандидата медичних наук Галину Фролівну Сафонову.

Учені з'ясували, яку саме користь дають прогулянки без взуття. Вивченням проблеми зайнялися німецькі фахівці. Згідно з новим дослідженням, діти й підлітки, які більшу частину свого часу проводять босоніж, мають більш розвинену моторику тіла на відміну від тих, хто постійно носить взуття.

Засмага шкідлива, але вважається основним постачальником вітаміну D, який захистить організм від застуд і навіть деяких видів раку. Де ж взяти дефіцитний вітамін без засмаги, адже він виробляється тільки під сонцем?

Це кольори не тільки світлофора, але й болгарського перцю. Втім, крім яскравого забарвлення цьому овочу є чим похвалитися!

Цього року, можливо, уже пізно, але до наступного літа обов'язково поставте в кімнату школяра кондиціонер. Учені експериментально довели, що відсутність кондиціонера влітку погано позначається на розумових здібностях. 

Життя наповнене нервовою напругою, причому вона чекає на кожному кроці: на роботі, вдома, навіть під час відпочинку. Психологи поділилися простими вправами, які допоможуть у критичні моменти.