Здоров'я

Поки черги в поліклініках не перестануть викликати почуття туги й безвихідності, наш народ лікуватися самостійно не перестане. Щоб повальне самолікування не відгукнулося довгими місяцями на лікарняному ліжку, запам'ятайте кілька золотих правил самолікування.

Шипшина є прекрасним лікарським засобом, насамперед за рахунок вмісту в ній великої кількості вітаміну С. Також у її склад входять і такі корисні речовини як цукри, вітамін Р і К та різні органічні речовини.

У древній індійській, тибетській, монгольській медицині вона займала почесне місце. Її вважали універсальною і використовували для загоєння зовнішніх і внутрішніх ран, лікували органи дихання, серцево-судинну систему, поліпшували загальний стан при авітамінозах і фізичних навантаженнях. 

Фахівці Університету Макгілла повідомили про відкриття - чоловіка й жінки сплять по-різному, причому жінки більш схильні до порушень сну. 

Дослідники Університету Чикаго розробили програму харчової мотивації підлітків. Вони використовували здорові продукти як головну мотивацію для відмови від фастфуда і схуднення.

Звичайний побутовий пил може привести до розвитку алергії та бронхіальної астми. Про це свідчать результати дослідження співробітників Інституту громадського здоров'я Мілкена в Університеті Джорджа Вашингтона.

Кашель виводить з організму різні шкідливі тіла. Кашель, в основному з'являється при різних легеневих захворюваннях, і може нести за собою такі відомі захворювання як: пневмонія, бронхіальна астма й туберкульоз. Так само можуть бути менш відомі легкі захворювання, як застуда, грип. Якщо у людини просте ГРЗ, то це захворювання досить легко лікується простими народними засобами й також спеціальними протикашлевими таблетками.

Осінь - прекрасна пора року. На жаль, саме в цей момент у нашому організмі починає накопичуватися жировий запас. Так відбувається, тому що з настанням осені, а надалі й зими, підвищується апетит. Ось чому нині самий час поговорити про те, як правильно харчуватися восени, не нашкодивши здоров'ю, а також, не набравши зайву вагу. Про це нам розповіла фахівець - лікар-гігієніст вищої категорії, кандидат медичних наук Любов Кіцула.

Низький тиск і низький пульс належать до гіпотонічного стану. Низьким вважається тиск менше 100/60 мм рт.ст. Гіпотонія може зустрічатися й у молодому, і в літньому віці. Вона може бути фізіологічною, а може виступати, як патологічна зміна. Серед факторів, при дії яких розвивається низький тиск, причини можуть бути найрізноманітнішого характеру.

Чорний і зелений чай - джерело вітамінів і живильних речовин. Вони є природними антиоксидантами, знімають стрес, піднімають настрій, зігрівають і охолоджують. Здавалося б, чи може цей напій бути ще кориснішим? Звичайно, так.