Здоров'я

7 сполучень продуктів, які дозволять швидко розщеплювати підшкірний жир

— 3 грудня 2015 —

Що потрібно, щоб схуднути швидше? Як це ні парадоксально - їсти побільше. Але не що потрапило, а правильні продукти у правильних сполученнях. Отже, що із чим з'єднати в тарілці, щоб максимально прискорити схуднення?


Гранат: і король, і лікар

— 3 грудня 2015 —

Його називають рубіновим королем і першим лікарем. Гранат гарний і ставний, а на довершення він «зілля від ста хвороб». Сухий зовні та соковитий усередині - цей загадковий плід (насправді ягода) здавна вважався символом достатку й краси. Є думка, що його зовнішність стала прообразом символу верховної влади - держави.


Волоський горіх - ідеальний продукт проти хвороб серця

— 3 грудня 2015 —

Як довели дослідження, горіхи впливають на серцево-судинну систему. Так, приблизно 60 грамів волоських горіхів щодня дозволять знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.


Простий спосіб тренування мозку

— 3 грудня 2015 —

Британські вчені з Кінгс-коледжу заявили, що під час бігу можна тренувати мозок.


При чиханні мікроби розлітаються на 8 метрів

— 3 грудня 2015 —

Дослідники з Массачусетського технологічного інституту під керівництвом Лідії Буруйби провели серію експериментів для того, щоб з'ясувати, як поширюються краплі слини та мокротиння при чиханні.


Якщо заболіло горло

— 3 грудня 2015 —

Для запаленого горла дуже шкідливим є сухе повітря. Воно пересушує слизову і послабляє місцеві захисні механізми, а це може збільшити запальний процес.


Поліомієліт: будьте пильними!

— 3 грудня 2015 —

Давно переможене в нашій країні захворювання недавно знову заявило про себе. Пару місяців тому Мінздрав одержав з женевської лабораторії ВООЗ підтвердження двох випадків захворювання поліомієлітом у Закарпатській області. На момент виявлення паралічу одній дитині було чотири роки, другій - 10 місяців. Обидві дитини не були вакциновані від поліомієліту.


Як ефективно почати свій ранок

— 26 листопада 2015 —

Як ефективно почати свій ранок


Тренування на свіжому повітрі в прохолодну погоду

— 26 листопада 2015 —

Якщо ви звикли регулярно здійснювати пробіжки, а на вулиці - вогка прохолодна погода або навіть мороз, тренування припиняти однаково не треба. Адже спортивну форму, що ви з такою працею отримали за літо, можна легко втратити - у спорті важлива сталість. Тому тренуватися необхідно в будь-яку погоду. Таким чином ви загартовуєте не тільки тіло, але й волю. Однак усе має бути розумно, як говорять, «без фанатизму», адже восени легко застудитися. Про те, як уникнути небажаних наслідків переходу на зимовий період, наведені нижче поради, напевно, вам придадуться.


Зміцнюємо імунітет пряностями

— 26 листопада 2015 —

Тепла і суха осінь подарувала чимало сонячних днів і багато гарного настрою від такого гарного вповільненого зів'янення природи, яке почав уже оплакувати дощ.



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...