Здоров'я

Ці продукти ми вживаємо часто, а деякі з них - практично щодня. І щоб збільшити їхню користь для здоров'я, часом не потрібні ніякі зусилля - треба всього лише трохи змінити спосіб їхнього готування.

Підвищена стомлюваність, артрит, депресія, порушення кровообігу, випадання волосся - ці хворобливі стани як би відрізняються між собою, однак один з вирішальних факторів у їхньому виникненні - нестача піридоксину або вітаміну В6. Цей вітамін, як доведено дослідженнями, має унікальні властивості. Насамперед - забезпечує обмін і засвоєння амінокислот (складових білка), жирів і вуглеводів. Адже мало щось з'їсти, потрібно щоб ця їжа засвоїлася організмом, дала йому енергію, зміцнила імунний захист. Отож одним з багатих джерел натурального піридоксину є насіння соняшника.

Кошти за медичне обслуговування держава буде перераховувати безпосередньо фахівцеві або медичній установі, у яку звернувся пацієнт. Про це повідомляє Урядовий портал.

Учені вже давно визначили наявність взаємозв'язку між забрудненням повітря та розвитком таких захворювань, як астма, хронічна обструктивна хвороба легенів, а також деякими видами рака й інсультами. Недавнє дослідження вчених Вашингтонської школи медицини додало до сумного списку ще й хвороби нирок.

На думку дослідників Абердинського університету, діти, чиї матері курять під час вагітності, більш схильні згодом до надлишкової ваги, чим діти некурящих матерів.

Щоденні помірні фізичні навантаження протягом тридцяти хвилин зменшують ризик серцево-судинних захворювань, а також запобігають передчасній смерті.

При виникненні болі в п’ятці, ми часто спочатку не звертаємо на неї уваги, списуємо на утому або підвищення фізичних навантажень. Однак такі болі можуть бути ознакою п'яткової шпори, яка, у свою чергу може бути симптомом інших небезпечних захворювань. Так що ж таке п'яткова шпора? Звідки береться і що робити? На ці  питання відповів фахівець - лікар-ортопед, доцент, кандидат медичних наук Андрій Ярополкович ЯЦКЕВИЧ.

Експерти розповіли про плюси обох видів душу. Вибирайте, який підходить саме вам.

У холодний період зростає ризик підхопити застуду, яка до того ж чревата ускладненнями. Від цього ніхто не застрахований, але будь-хто може допомогти собі сам не піддатися повальній епідемії вірусів.

Інжир містить жирні кислоти омега-3 і омега-6 - вони необхідні для здоров'я шкіри. Листя фігового дерева застосовуються в косметології. Згідно з результатами експерименту корейських учених, екстракт із листя - наодинці або в комбінації з екстрактами інших фруктів - зменшує глибину мімічних зморшок.