Здоров'я

Чому потрібно їсти банани щодня

Дослідження американських фахівців показало, що жінки, які одержують з їжею велику кількість каротину, менш піддані розвитку декількох видів рака молочної залози.

Як відомо, печінка виводить з організму токсини, сприяє засвоєнню ліпідів, білків і вуглеводів. Вона очищає кров і зберігає вітаміни, такі необхідні для нашого внутрішнього балансу. Тому варто приділити увагу і зробити все, щоб печінка як можна довше зберігалася здоровою.

Світ навколо нас так і кишить мікробами, як абсолютно необразливими та навіть корисними, так і смертоносними. Мікроби є вагомою частиною біомаси Землі. У краплі води міститься приблизно мільйон бактерій, а в одному грамі землі - більше 40 мільйонів.

Чисельність населення України за станом на 1 лютого 2016 року склала 42 млн. 738,1 тис. осіб, що, за оцінками Державної служби статистики України, на 22,4 тис. осіб менше, ніж було на початок січня поточного року.

До речі, ходьба сходами не тільки допомагає підтримувати гарну форму. Вона корисна ще й для мозку.

Звичайно, здійснювати пробіжки потрібно цілий рік - узимку й улітку, у холод і спеку. Таким чином ми гартуємо організм і привчаємо його до "всепогодності". Але, це добре в теорії, а в реальному житті, як правило, бігати цілий рік виходить далеко не у кожного. Снігопади, ожеледь, зимові застуди - усе це змушує відкласти період активних тренувань до весни.

М'ясо - основна їжа більшості родин. Але під час посту можна замінити м'ясо іншими продуктами і створити безліч простих, смачних і незвичайних страв.

З 14 березня у парвославних християн почався Великий піст, що закінчиться 1 травня, у день великого Христового Воскресіння. Чи можна під час посту харчуватися так, щоб організм одержував усі необхідні вітаміни?

Тварини допомагають позбутися стресу, знизити напругу після трудового дня. Учені вирішили з'ясувати, хто зі свійських тварин виступає в ролі ідеального антистресора. Вони взяли кішок і собак, організувавши незвичайний експеримент.