Здоров'я

Чому йога робить людей щасливими

— 6 липня 2017 —

Американські вчені провели дослідження, яке довело, що йога може зробити людей щасливими. Механізм, за допомогою якого пози тіла впливають на психологічний стан, до кінця не розкритий, але практичні дослідження показують, що виконання асан надає сили й енергії, а також підвищує самооцінку. 


Харчування в спеку: забудьте про м'ясо і пийте достатньо води

— 6 липня 2017 —

Терапевт Людмила Самойленко рекомендує в спекотливу погоду, насамперед, менше їсти.


Лікарі розповіли, як швидко вгамувати тахікардію

— 6 липня 2017 —

Збій у серцевому ритмі здатний довести людину до вкрай неприємних станів, але лікарі стверджують: є прості способи впоратися із цим. За їхніми словами, зупинити тахікардію можна всього за одну хвилину.


Посттравматичний синдром

— 5 липня 2017 —

Людина вміє пристосовуватися до різних обставин, тому зі зміною нашого життя змінюємося й ми самі. Зміни, що відбуваються в нас, допомагають вижити, у які б умови ми не потрапили. Однак деякі події, що особливо розтяглися за часом, здатні стати причиною серйозного розладу психіки, відомого за назвою «посттравматичний синдром» (ПТС). Як виникає проблема й що можна зробити для її вирішення?


Як позбутися зморшок в області шиї: п'ять натуральних засобів

— 29 червня 2017 —

У вас з'явилися зморшки в області шиї? Можливо, ці ознаки старіння поки не особливо вас турбують. Якщо ж ви бачите помітні зміни, то спробуйте кілька засобів, які рекомендуються в цій статті.


120 на 80: п'ять відмінних рецептів для приведення тиску в норму

— 29 червня 2017 —

Гіпертонія займає одне з перших місць за поширеністю. Від цього захворювання страждає більше людей, чим від артриту й діабету.


Найкорисніша зелень

— 29 червня 2017 —

Пряні трави не тільки поліпшують смак і зовнішній вигляд страв, але й приносять велику користь здоров'ю. Зелень багата клітковиною, вітамінами, мінералами й фітонутрієнтами. Хлорофіл, який надає травам насичений зелений колір, насичує організм киснем, поліпшує метаболізм і зміцнює імунітет.


У чому користь маслинової олії

— 27 червня 2017 —

Не секрет, що Середземноморська дієта знижує ризик виникнення безлічі проблем зі здоров'ям, включаючи деменцію. Учені з Університету Темпл з'ясували, який з інгредієнтів Середземноморської дієти корисніший за все. Виявляється, це маслинова олія Extra Virgin.


Як позбутися синдрому хронічної утоми

— 27 червня 2017 —

Учені з Лондонського університету королеви Марії назвали ефективний спосіб позбутися хронічної утоми: допоможуть помірні регулярні заняття фізкультурою. 


Малювання впливає на роботу мозку

— 27 червня 2017 —

У дослідженні, проведеному співробітниками Дрексельського університету, взяли участь 26 людей у віці від 18 до 70 років, включаючи 8 художників. Добровольці по 3 хвилини малювали, займалися дудлінгом (машинальним малюванням) і розфарбовували. Фахівці стежили за кровотоком у мозку учасників, пише The Daily Mail. 



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...