Здоров'я

Залізо в крові. 10 продуктів, які підвищать гемоглобін узимку

— 18 січня 2018 —

Сонливість, депресія, запаморочення, слабість у тілі… Часто ми спостерігаємо у себе ці симптоми взимку. Періодично вони виникають через нестачу заліза в крові. Які ще ознаки говорять про знижений гемоглобін і чим потрібно харчуватися в зимовий час, щоб його підняти.


Кавунові кірки допоможуть позбутися коліту

— 18 січня 2018 —

Коліт - гостре або хронічне захворювання слизової оболонки товстої кишки.


Зелений чай - супер-продукт для здоров'я

— 18 січня 2018 —

Лондонський дієтолог Георгіос Теніхристос вивчив властивості й користь трьох продуктів - зеленого чаю, куркуми й какао.


Кому загрожує важка форма кору: коментарі інфекціоніста

— 18 січня 2018 —

Завідувачка кафедри інфекційних хвороб НМУ ім. Богомольця, заслужений лікар України професор Ольга Голубовська підкреслює, що кір - досить важке інфекційне захворювання, яке супроводжується зміною декількох періодів хвороби, що довгостроково протікає (це не грип, де за три-п'ять днів можна вже видужати) та має ряд найтяжчих ускладнень.


Як гра перетворюється на хворобу

— 18 січня 2018 —

Залежність від ігор є психічним захворюванням, стверджують учені, і незабаром вона буде визнана ВООЗ, як захворювання. Ігровий розлад уведуть у міжнародний список хвороб у наступному році.


Ранкові помилки, які заважають схуднути

— 11 січня 2018 —

Якщо ви хочете скинути вагу з користю для здоров'я, зверніть увагу на свої ранкові звички. Справа в тому, що вони відіграють дуже важливу роль у процесі рятування від зайвих кілограмів, повідомляє жіночий журнал Тerra Woman.


Сало творить чудеса

— 11 січня 2018 —

Сало здавна користувалося в нашому народі особливою популярністю. Йому віддавали перевагу, навіть не підозрюючи, що воно містить багато корисних речовин, таких необхідних для людського організму. І в першу чергу арахідонову кислоту, яка належить до ненасичених жирів і бере участь в утворенні багатьох гормонів, а, отже, у холестериновому обміні.


Волоський горіх ефективно усуне зубний наліт

— 11 січня 2018 —

Зубний наліт являє собою жовтуватий шар шлаків, який формується на поверхні зубної емалі, створюючи сприятливе середовище для розмноження різних хвороботворних мікроорганізмів.


Груповий спів поліпшує психічне здоров'я

— 10 січня 2018 —

За словами дослідників, груповий спів може не тільки зробити щасливішим, але й допомогти поліпшити стан психічного здоров'я, у тому числі позбутися тривоги та депресії.


Регулярне вживання риби підвищує рівень IQ

— 10 січня 2018 —

Вживання морепродуктів не рідше одного разу на сім днів поліпшує показники IQ серед молоді на 4,8 бали. Крім того, присутність риби в раціоні людини сприяє якісному сну. Попередні дослідження показали, що в деяких видах риби містяться омега-3 жирні кислоти. А вони відіграють важливу роль у зростанні й розвитку нервових тканин і, отже, впливають на рівень інтелекту. Жирні кислоти також беруть участь у виробництві гормону сну - мелатоніну.



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...