Здоров'я

Як правильно харчуватися навесні

— 9 березня 2017 —

Весняні нездужання й застуди пов'язані з безліччю причин: холод на вулиці, нестача свіжого повітря й короткий світловий день, зниження рухової активності й особливості зимового харчування. До початку березня більшість людей почувають себе не найкращим чином, а отут ще погода міняється майже не щодня, як і настрій. Утомленому організму не вистачає сил для опору численним бактеріям і вірусам – так і починаються сезонні епідемії. Змінити зовнішні обставини, на кшталт клімату та погоди, чи навряд удасться, але скорегувати раціон так, щоб їжа підтримувала сили й давала енергію, може практично будь-яка людина. Про те, як це зробити нам розповів фахівець  - лікар-гастроентеролог, кандидат медичних наук Оксана Миколаївна Герасименко.


10 порцій фруктів і овочів на день подовжують життя

— 3 березня 2017 —

Учені з лондонського Imperial College підрахували, що вживання 10 порцій фруктів і овочів на день може щорічно запобігати до 7,8 мільйонів випадків передчасної смерті на рік в усьому світі.


Потенціал людини дозволяє жити до 500 років

— 3 березня 2017 —

Біологічний потенціал людини дозволяє досягати віку 500 років. Про це заявив президент венчурного інвестиційного підрозділу корпорації Google - Google Ventures Білл Меріс.


Як безпечно позбутися зубного каменю

— 3 березня 2017 —

Ні для кого не секрет, що для нормальної гігієни зубів потрібне їхнє регулярне чищення. Однак якщо ви чистите зуби двічі на день - це ще не значить, що вам не потрібне чищення зубів від каменю. Незважаючи на щоденну гігієну, мікроорганізми однаково накопичуються в порожнині рота, де поглинають залишки їжі, утворюючи зубний наліт, що найбільше збирається в місцях прилягання зуба до ясен.


Три рослини, які допомагають швидше загоювати рани

— 3 березня 2017 —

Природа, цей мудрий лікар, дала нам у розпорядження прекрасні рослини, які допомагають лікувати й загоювати рани і травми. Звичайно ж, ми говоримо лише про легкі травми. Якщо у вас серйозне поранення, варто негайно звернутися до лікаря.


Кориця гарна студентам і ненажерам

— 2 березня 2017 —

Недавнє дослідження американських учених довело, що кориця збільшує здатності до навчання й поліпшує пам'ять, ось чому вона особливо рекомендована студентам.


Травма голови - пам'ять удвічі гірше

— 2 березня 2017 —

Фахівці Дитячої лікарні Цинциннаті повідомили, що люди, які отримали легку або помірну травму головного мозку вдвічі більше схильні до порушень концентрації уваги.


Закони аптечки

— 2 березня 2017 —

Звичайно, ви знаєте, як правильно приймати ліки. А як правильно їх викидати? Просто викинути упаковку у відро для сміття? Відповідь невірна!


Весняні захворювання

— 2 березня 2017 —

З першим теплом легко можна стати жертвою одного з весняних захворювань. У березні медики відзначають сезонний ріст захворюваності гострими респіраторними вірусними інфекціями, збільшується кількість звертань, пов'язаних з авітамінозом, тривожними розладами, загостреннями хронічних захворювань органів травлення, весняним катаром, вірусними поразками шкіри та запальними захворюваннями сечостатевої системи. Сплеск цих захворювань пояснюється, у першу чергу, сезонною перебудовою організму й деякими зовнішніми факторами. Втім докладніше про весняні недуги ми попросили розповісти фахівця в області сімейної медицини - доцента, кандидата медичних наук Ірину Володимирівну Шалько.


Чим замінити ранкову каву?

— 23 лютого 2017 —

Опубліковано рейтинг найкорисніших напоїв, які допоможуть замінити каву з ранку.



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...