Здоровье

Плохой сон связан с нехваткой необходимых витаминов и минералов

— 4 июля 2019 —

Новое исследование, основанное на данных Национального обследования здоровья и питания (NHANES), показывает, что качество сна может быть связано с нехваткой необходимых витаминов и минералов в рационе, причем самая сильная связь наблюдается у женщин.


Какая диета лучше

— 4 июля 2019 —

С бесчисленными доступными диетами для похудения, которые обещают впечатляющие и быстрые результаты, может быть непонятно, какая из них лучше.


Тепловой или солнечный удар

— 4 июля 2019 —

С детства помню картину: стоим с мамой в очереди на улице, жара страшная, солнце палит и спрятаться негде, и вдруг кто-то вскрикнул и как в замедленном кино девочка лет 12 падает навзничь на асфальт. Солнечный удар, говорит мама. Что же это такое? Каковы признаки солнечного удара? В чем разница между тепловым и солнечным ударом? Как избежать теплового удара? Об этом мы решили расспросить специалиста - врача-терапевта Галину Валентиновну ГУПАЛО.


Семь простых советов, как отлично себя чувствовать в жару

— 22 июня 2019 —

Выполняйте не сложные рекомендации и жара не станет для вас проблемой.


Ноги должны быть здоровыми

— 22 июня 2019 —

Вот и лето пришло. И конечно же хочется, чтобы в открытой обуви ноги были ухоженными. Ведь это красиво, полезно и приятно. Но очень часто нас подводят пятки. Как ухаживать за ними в домашних условиях, на что следует обратить внимание?


Продукты питания, которые могут помочь при аллергии

— 22 июня 2019 —

Вот список продуктов, которые стоит попробовать тем, кто знаком с такой проблем ой, как аллергия.


Полинейропатия - начинается с мурашек и заканчивается болью

— 22 июня 2019 —

Мало кто слышал о полинейропатии, да и не мудрено, ведь этот недуг не столь распространен, как грипп или кариес. А между тем полинейропатия - одно из тяжелейших неврологических нарушений, которое характеризуется множественным поражением периферических нервов. Как же проявляется эта болезнь, насколько благоприятен прогноз, что делать, если полинейропатия настигла кого-то из ваших близких, и можно ли вылечить это заболевание? Об этом мы расспросили специалиста – невропатолога высшей категории Григория Васильевича ГУНЬКО.


Как улучшить состояние кожи?

— 21 июня 2019 —

Как известно, красивая кожа - признак хорошего состояния всего организма. Поэтому, прежде чем  маскировать недостатки при помощи косметики, обратите внимание на свое питание. 


Почему клюква так полезна при инфекциях

— 21 июня 2019 —

Исследования, проведенные в Университете Макгилла и INRS, показали, что экстракт клюквы делает бактерии более чувствительными к антибиотикам, что является перспективным способом ограничения их устойчивости к этим важным лекарствам.


Речь пойдет о чернике

— 21 июня 2019 —

А все ли знают о ее замечательных свойствах? Ведь черника считается одной из самых полезных и вкусных ягод. Она богата углеводами, калием, кальцием, фосфором и магнием. Есть в ней органические кислоты, натрий, медь, железо и другие минеральные вещества. Кроме витамина С, в чернике есть витамины B1 и В6, витамин РР, а также пантотеновая кислота.



Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс