Здоров'я

Якщо м'ясні страви для вас занадто вже важкі або просто хочеться зробити свій раціон трошки веселішим, гарний вибір – рибка.

Міністерство охорони здоров'я України зайнялося впровадженням електронного реєстру пацієнтів з інсулінозалежністю. Тепер інсулінозалежні українці будуть враховані, отже, кожний з них одержить рівні можливості для підтримки здоров'я.

Усі ми чули про гіпертонію, дехто навпаки - скаржиться на знижений тиск, так звану гіпотонію, але якщо всім відомо, як збити підвищений тиск, то яким чином підняти тиск до норми, знають далеко не всі. Та й чи варто до цього прагнути, а можливо, не всім слід мати класичні 120/80? На ці та інші подібні питання ми запросили відповісти фахівця - кардіолога, кандидата медичних наук Павла Олександровича Гарькавого.

Нирки – це парний орган, який є найважливішим у людському організмі. Вони виконують функцію органічного фільтра, очищають кров від шкідливих токсинів, мікробів і інфекцій, також вони підтримують водно-сольовий баланс в організмі, регулюють кров'яний тиск і беруть участь у виробництві червоних кров'яних тілець.

Цілюща сила молока була відома ще прадавнім лікарям, адже не зустрічалося ні однієї хвороби, яку б не виліковували молоком. Це лікувально-профілактичний і терапевтичний засіб - найдавніший цілитель, що оберігає найцінніше! Додавши в склянку молока скибочку екзотичного інжиру або моркви тільки-но із грядки, можна повірити в чудеса…

До жовтня на піщаних і кам'янистих сонячних схилах, сухих галявинах, на крейдовому ґрунті, відкритих перелісках цвіте безсмертник піщаний. Це багаторічна трав'яниста рослина сімейства айстрових висотою 15-60 см, з повстяно-шерстистими пагонами. Квіткові кошики жовті, зібрані в щитовидні суцвіття. Безсмертник можна розводити на присадибній ділянці. Розмножується насінням. На одному місці може рости 4-7 років.

Ці гарні овочі містять вуглеводи, білки, вітаміни, лимонну, яблучну, щавлеву кислоти. А ще в помідорах є речовина, що захищає від злоякісних пухлин - лікопен. 

Наприкінці літа багато українок сідають на кавунову дієту, однак лікарі повідомляють, що подібний раціон є не цілком безпечним.

Дослідники Німецького центру нейродегенеративних захворювань (Магдебург, Німеччина) повідомили, що танці та фізичні вправи можуть повернути назад процес старіння мозку, причому, танці виявляють найбільш виражений ефект.

Дослідники Гарвардської медичної школи повідомили, що пози для сну прямо пов'язані з тим, як функціонує тіло в режимі неспання. Також вони впливають на те, які види болю частіше турбують людину.