Здоров'я

Як позбутися м'язових болів після тренувань

— 25 березня 2015 —

При міалгії в процедури особистої гігієни добре включати знеболюючі та заспокійливі ванни і компреси. Добре допомагає відвідування лазні або сауни.


Народне лікування шлунка

— 25 березня 2015 —

Не важливо, що стало причиною хвороб шлунка. Винні можуть бути й спадковість, і шкідливі звички, і неправильне харчування, і стреси: у будь-якому разі, гарного мало і захворювання шлунка віднімають у нас радість життя. Але на те й існують народні засоби, щоб допомогти відразу ж позбутися недуги.


Вегетаріанство захищає від раку

— 25 березня 2015 —

Учені вивчили близько 380 випадків раку товстої кишки. Також фахівці звернули увагу на раціон харчування випробуваних. Виявилося, що у вегетаріанців ризик розвитку колоректального рака був на 22 відсотка нижче, ніж у тих, хто не дотримувався цієї дієти. Відомо, що червоне м'ясо пов'язане з підвищеним ризиком раку.


Яких корисних речовин нам не вистачає під час посту

— 25 березня 2015 —

Навесні недолік вітамінів переслідує навіть тих, хто не обмежує себе в харчуванні. Ну а якщо ви дотримуєтеся посту, стежити за кількістю корисних речовин у меню потрібно особливо уважно.


Галітоз: чи варто звертати на це увагу?

— 25 березня 2015 —

Медичний термін «галітоз» позначає неприємний запах з рота. Хто знав про це ще п'ять хвилин тому? Отож-то. Загалом, я не самотній у неуцтві своєму. Але ж із цим досить розповсюдженим явищем багато хто з нас зіштовхується щодня. Часто неприємний запах з рота стає серйозною психологічною проблемою і є перешкодою в спілкуванні між людьми. Чому ж виникає галітоз, як з ним боротися і як проводити профілактику цього неприємного явища? На ці та інші питання по темі ми запросили відповісти фахівця - кандидата медичних наук Олену Едуардівну Бережну.   


Омолоджуюча маска для обличчя

— 18 березня 2015 —

Цю шикарну маску потрібно робити два рази на рік - навесні та восени курсом по 2 тижні.


Їжа для гарного настрою

— 18 березня 2015 —

Часом, щоб позбутися смутку, достатньо лише змінити свій раціон. Змінюємо самопочуття та відношення до життя... змінивши продукти на столі!


Шість важливих вправ для профілактики шийного остеохондрозу

— 18 березня 2015 —

Ми занадто часто надовго завмираємо в незручній позі - перед комп'ютером, схилившись над планшетами і телефонами або навіть просто бездумно вп'явшись в одну крапку. А потім скаржимося на головний біль і утому, на те, що погіршується пам'ять, що складно швидко зміркувати, як діяти в тій або іншій ситуації. Здавалося б, речі мало пов'язані. Насправді ж у всьому цьому винувате погане кровопостачання м'язів шийного відділу. Від їхнього гарного функціонування прямо залежить кровопостачання мозку. Отже, і наша пам'ять, і концентрація.


Неймовірно корисні властивості журавлини

— 18 березня 2015 —

Чому журавлиною можна замінити всі інші ягоди і як зробити улюблені з дитинства ласощі?


Вода без газа прискорює обмін речовин

— 18 березня 2015 —

Усім відомо, що набір зайвої ваги приводить до численних хвороб, таких, як захворювання серця і цукровий діабет.



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...