Здоров'я

Відповідно до новітніх досліджень, нескінченні дієти сприймаються мозком як періоди голодування, отже, тіло починає "консервувати" жир з метою компенсації майбутнього періоду "голодування". Середній приріст ваги у тих, хто увесь час на дієті, є набагато вищим, ніж у тих, хто ніколи не дотримувався якого-небудь режиму харчування.

Міф про те, що сучасні харчові жири шкідливі, досить популярний серед дієтологів світу і звичайних людей. Однак дослідження, проведене при участі чоловіків з абдомінальним ожирінням, показало, що насичені жири не можна виключати з раціону. Більше того, ніякого ризику для серця споживання жирів не несе. 

Промивання носа сольовими розчинами є одним з найбільш популярних заходів при цілому ряді захворювань. Це й риніти, і синусити, і аденоїдити. Практично в будь-якій аптеці є широкий вибір сольових розчинів. Багато кому відомі такі препарати як Аква-марис, Долфін, Салін. Деякі пацієнти, з метою економії, використовують звичайний фізіологічний розчин або готують сольовий розчин у домашніх умовах. 

Чихання, кашель, біль у горлі, температура - звичайні симптоми, які ми традиційно відносимо до застуди. Але навіть застуда й ангіна, не говорячи вже про грип, - хвороби різної природи. Застудою (ГРЗ) не можна заразитися - це запальний процес, що виникає в результаті переохолодження організму. Продуло, промочили ноги, випили склянку крижаної води - здраствуй, застуда! Причиною ж виникнення ангіни є хвороботворні бактерії, що вражають лімфоїдні вузли. Як же все відбувається в деталях і з наукового погляду? А також: як перемагати ангіну? Про це ми розпитали фахівця - кандидата медичних наук, доцента Андрія Юрійовича Бариляка.

Чи корисна квашена капуста? Ми настільки впевнені в позитивній відповіді, що питання здається риторичним. Але що саме ми знає про це? Імовірно, те, що у квашеній капусті... багато вітамінів. А яких саме? Що робить присутність на нашому столі цього продукту таким бажаним, а то й незамінним? Давайте по черзі.

Будь-який чай допоможе зігрітися після тривалого перебування на морозі, але далеко не всі вони можуть захистити вас від застуд, зміцнити імунітет, підбадьорити й додати сил. Тому в холодну пору року поставтеся до вибору напоїв особливо уважно. 

Зараз, у холодну пору року, потрібно стимулювати імунну систему і підвищити захисні сили організму. 

Бджолиний мед є одним із кращих природних антибіотиків, тому він ідеально підходить для зняття болю й запалення горла.

Україна істотно відстає від сусідніх держав за показниками очікуваної тривалості життя. Як повідомили УНІАН у Мінздраві, для Європейського регіону цей показник складає 77.51, для країн ЄС - 80.87. В Україні цей показник - 71.44. 

Головний офтальмолог України Оксана Вітовська розповіла, чим небезпечні сучасні гаджети і який зір буде в наступних поколінь українців.