Здоров'я

Скромний овоч з великими можливостями

— 10 січня 2020 —

Усі види капусти корисні для здоров’я людей, і особливо для хворих на діабет та ожиріння. Цей овоч низькокалорійний, багатий на вітаміни і мікроелементи, а завдяки клітковині він знижує цукор у крові.


Переривчастий пост допоможе пережити свята

— 10 січня 2020 —

Переривчасте голодування із 10-годинним інтервалом прийому їжі допомогло людям із діабетом 2 типу залишатися здоровими у недавньому дослідженні. Експерти кажуть, що ця форма харчування може допомогти іншим людям залишатися здоровими.


Чим «почистити» організм після новорічних свят?

— 10 січня 2020 —

За довгі святкові дні ми з’їли стільки смачного і не корисного, що тепер саме час допомогти печінці і ниркам позбутися всіх негативних наслідків. Як відомо, ці органи виконують у нашому організмі роль природних фільтрів, тобто беруть участь у процесі самоочищення організму. Печінка забирає з крові шкідливі речовини і знешкоджує їх. Нирки теж виконують видільну і очисну функції, а ще регулюють кислотно-лужний баланс і водно-сольовий обмін.


Чим можуть бути небезпечні судоми?

— 10 січня 2020 —

Із судомами зустрічався напевне кожний з нас. Іноді раптом уночі прихопить ногу, іноді на роботі щось трапиться із зап’ястям. Ми схильні вважати, що це дріб’язки, на які не варто зайвий раз звертати увагу, тому просто чекаємо, поки неприємні відчуття пройдуть. І навіть не підозрюємо, що іноді судоми здатні викликати зупинку подиху.


Артрит: що робити?

— 10 січня 2020 —

Деякі хвороби у холоди нагадують про себе... Серед них й артрит, а також інші хвороби суглобів. Інфекційний артрит може виникнути як ускладнення простудного захворювання, суглоби вражаються інфекцією при ангіні або грипі. Запалення суглобів також може бути відповіддю на переохолодження або невдале падіння в ожеледицю, застерігають медики. Одне слово, причин може бути багато. А ось, як діяти, якщо ви вже захворіли? Про це ми розпитали фахівця - лікаря-ревматолога Георгія Васильовича ГУЛЬКО.


Нове маркування продуктів може допомогти у боротьбі з ожирінням

— 28 грудня 2019 —

Згідно з новим дослідженням, харчові етикетки, які інформують, скільки вправ потрібно виконати аби відпрацювати людям те, що вони їдять, можуть бути більш ефективними для заохочення здорових звичок харчування, ніж просте перерахування калорійності.


Правила ЗСЖ для новорічної вечірки. 13 порад лікарів, як зустріти новий рік без шкоди для здоров’я

— 28 грудня 2019 —

Низка новорічних свят часто викликає серйозні побоювання про власне здоров’я. Дійсно, у традиціях українців відзначати зміну року важкими стравами й надмірним вживаннями спиртними напоями. Лікарі радять, як зустріти Новий рік без наслідків для здоров’я.


Самий новорічний фрукт: 17 причин з’їсти мандарин

— 28 грудня 2019 —

Мандарин - самий новорічний фрукт, - несе із собою яскравий цитрусовий аромат, настрій свята й соковитий смак. І це ще не всі!


Як дотримуватися середземноморської дієти

— 28 грудня 2019 —

Середземноморська дієта містить в основному багаті поживними речовинами цільні харчові інгредієнти, такі як фрукти, овочі, корисні жири і цільне зерно.


В Ізраїлі навчилися лікувати рак підшлункової залози за 14 днів

— 28 грудня 2019 —

Нове лікування, розроблене Університетом Тель-Авіва, викликає руйнування 90 відсотків ракових клітин підшлункової залози після ін’єкцій молекули під назвою PJ34.



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс