Здоров'я

Усім відомо, що заняття спортом корисні для гармонічного фізичного розвитку дитини. Для дихальної системи та розвитку витривалості корисна легка атлетика, для спритності й гарної координації підійде фігурне катання. Але є один вид спорту, який благотворно впливає практично на всі системи організму. Це плавання!

За винятком періоду нічного сну наш мозок щомиті виконує найскладнішу розумову роботу, у якій бере участь як свідомість, так і підсвідомість. Але, як з'ясовується, продуктивність такої роботи тісно пов'язана з тим, зима надворі чи літо.

Препарат для вповільнення старіння, досліджуваний фахівцями клініки Майо, на 35 відсотків збільшив тривалість життя піддослідних тварин. 

Хто не мріє не тільки прожити років до ста, але й зберігати при цьому бадьорість духу та міцність тіла? Як же досягти такого результату? І що ще варто робити для цього, крім постійного потакання власним слабостям і захопленням (не завжди здоровим)? Роз'яснити нескладні правила здорового способу життя ми попросили фахівця - кандидата медичних наук, лікаря-гігієніста вищої категорії Любов Михайлівну Кіцулу.

Незважаючи на побоювання вчених щодо шкідливого впливу синього світла на очі людини, виявилося, що більшість гаджетів виробляє менше світла такого типу, чим блакитне небо в ясний день.

У США усе більш популярною стає нова кавова дієта. За словами прихильників нового методу, на кавовій дієті можна не тільки скинути вагу, але й підвищити рівень IQ.

Зерна проса (пшоно) містять багато калію, магнію, вітаміни групи В. Як лікарську сировину використовують зерна проса та висівки. 

Про це на прес-конференції, присвяченій Всесвітньому дню боротьби проти раку повідомив заступник директора з наукової праці Національного інституту рака Сергій Коровін.

Регулярні обстеження дозволять знизити ризики онкозахворювань і виявити рак на ранній стадії.

Стрес є невід'ємною частиною життя людини і супроводжує її з пелюшок і до останнього подиху. Останнім часом ми все частіше чуємо, наскільки небезпечно жити - то свинячий грип, то вірус Зіка, то війна... Ось він - благодатний ґрунт для стресу! Однак, задаючись питанням, звідки береться стрес, далеко не багато хто здатний відповісти щось виразне. Хоча, по суті, отут усе просто, на думку фахівця у будь-якому разі. Про стрес і як з ним боротися, ми вирішили розпитати  доктора медичних наук, професора Степана Степановича Пшика.