Здоров'я

Якщо настрій поганий, фахівці Європейського наукового фонду радять помріяти про що-небудь дуже приємне. Уявити, що ваша заповітна мрія може здійснитися й хоча б на якийсь час зберегти це відчуття.

Харчування при цукровому діабеті грає дуже важливу роль, адже по своїй природі ця хвороба прямо пов'язана з порушенням процесу метаболізму. Правильне харчування й адекватне лікування - два фактори, які здатні впливати на самопочуття діабетика й на швидкість розвитку ускладнень хвороби. Правильно сполучаючи терапію і харчування, діабетик у стані контролювати рівень цукру в крові. Яким же має бути раціон при цукровому діабеті?

Вода необхідна для виведення рідин з організму та підтримки нирок здоровими. Настої лікарських трав допоможуть нам вивести зайву рідину з організму.

Ми проводимо третину нашого життя уві сні, але хоча прийнято вважати, що сон корисний для здоров'я, багато людей навіть не підозрює, що може наносити своєму здоров'ю непоправну шкоду уві сні.

Мед - один з найцінніших продуктів природи, його корисні властивості вже не раз були доведені вченими, а всі любителі даних ласощів регулярно помічають поліпшення в самопочутті й загальному стані організму. Незважаючи на свою довгу історію, всі можливості даного продукту не вивчені до кінця, а способи застосування меду тільки продовжують розширюватися.

Волоський горіх - це джерело корисних речовин і вітамінів. У навколоплідниках, молочних плодах і листях волоських горіхів міститься просто величезна кількість корисних для людського організму речовин. Це алкалоїди, каротин, вітамін E, аскорбінова кислота.

Дослідники Університету Джорджії встановили, що ймовірність розвитку ожиріння у дітей прямо пропорційна кількості цукру, яку вони вживають.

Позбавлення сну на період більше п'яти годин приводить до втрати пам'яті, стверджують дослідники Інституту Гронінгена.

Близнюки мають народжуватися на три тижні раніше покладеного строку, щоб знизився ризик їхньої смерті в дитинстві. Це з'ясувала міжнародна група вчених зі США, Канади і Європи.  Результати дослідження представлені в журналі British Medical Journal.

Учені вважають, що вживання алкоголю й фізична активність впливають на ті самі біологічні процеси, але в протилежних напрямках.