Страви української кухні корисні для здоров'я

30 травня 2018

Учені неодноразово заявляли про те, що найкорисніша їжа для людини - та, яка виробляється в тій же місцевості, де вона живе. Отже, китайцям корисніше за все їсти страви китайської кухні, а українцям - української. Тут усе просто, як двічі два. Але дієтологи доповнили цю рекомендацію деякими нюансами.

На думку експертів ЗОЖ, в українській національній кухні є п'ять страв, від яких точно вже не варто відмовлятися, тому що вони приносять здоров'ю колосальну користь.

1. Холодець. Мало кому відомо, що холодець корисний для легенів і бронхів, а також суглобів, але тільки в тому випадку, якщо їсти його потроху і не часто.

2. Сало. Цей усіма українцями улюблений продукт здатний зміцнити імунітет, додати сил, зігріти, поліпшити травлення та навіть настрій.

3. Борщ. За допомогою наваристого борщу можна підсилити захисні функції організму, прискорити обмін речовин і в цілому оздоровити травну систему.

4. Вареники. Особливо корисні вареники з вишнею, але і з капустою, картоплею та сиром теж не поступаються за своїми живильними властивостями.

5. Сирники або пиріжки із сиром. Головний інгредієнт цих страв - сир, а він корисний для кісткової системи, у тому числі й зубів.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 284 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Також у розділі «Традиційна медицина»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...