Не викидайте мандаринові кірки!

23 лютого 2018

Мандарини не тільки гарні, смачні, ароматні, але ще й дуже корисні.

В одному мандарині - 26 мг кальцію й 12 мг фосфору, що зміцнюють кістки і зуби, а також 8 мг магнію, що знімає нервову напругу. Учені встановили, що цей фрукт на 9% знижує ризик розвитку рака печінки, вірусного гепатиту, діабету, а також серйозних патологій кровоносної системи.
В одному мандарині - 26 мг кальцію й 12 мг фосфору, що зміцнюють кістки і зуби, а також 8 мг магнію, що знімає нервову напругу. Учені встановили, що цей фрукт на 9% знижує ризик розвитку рака печінки, вірусного гепатиту, діабету, а також серйозних патологій кровоносної системи.

Маленьке жовтогаряче сонце піднімає настрій і своїм виглядом, і цвітом, і ароматом - веселим, теплим, солодким. А цілющі властивості ефірної олії мандарина неймовірно великі. Олія має антисептичну тонізуючу дію, заспокоює і зм'якшує дратівливість, виявляє легку снодійну дію. Крім цього, вона знижує кров'яний тиск при гіпертонії, оптимізує циркуляцію крові в тканинах, сприяє повноцінному травленню, перешкоджає накопиченню зайвої ваги, підвищує опірність і захисні властивості організму, усуває процеси бродіння та гниття в кишечнику. При вдиханні аромату відновлюються енергетичні резерви організму, слабість і утому як рукою знімає, поліпшуються обмін речовин і травлення. Щоб цілющий аромат витав по будинку, можна періодично додавати кілька крапель в аромалампу або завести мандаринове деревце.

У мандаринах не буває нітратів, зате вони наповнені вітамінами С, D і вітаміном К, відповідальним за еластичність кровоносних судин. Мандарини поліпшують обмін речовин, виводять зайву рідину, змушують згоряти жир, при цьому самі є низькокалорійними продуктами: в 100 г м'якоті в середньому міститься 42 ккал - не більше чим в огірку! 

3-4 мандарини на день стануть бар'єром від застуди і грипу. Вони багаті біофлавоноїдами, що сприяють засвоєнню аскорбінової кислоти.

3-5 мандаринів на день - відмінна профілактика кишкових інфекцій, харчових отруєнь і нетравлення шлунка. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються поносами, дуже корисні свіжі мандарини і сік. 10-20 крапель гіркої настоянки з мандаринової шкірки за 15-30 хвилин до їжі підвищують апетит і поліпшують травлення.

Настої та відвари із сухої шкірки на воді (1:10) виявляють відхаркувальну дію при бронхітах і трахеїтах. Для очищення легенів від слизу рекомендується щоранку випивати по склянці мандаринового соку. Сік мандарина добре вгамовує спрагу при високій температурі.

3 ст. л. сухих кірок мандаринів залийте 2 скл. окропу, настоюйте 2 години, процідіть, додайте 2 ст. л. меду. Пийте теплим по півсклянки 4 рази на день при застуді, бронхіті.

100 г кірок мандарина і 20 г кореня солодцю ретельно подрібніть, залийте 2 скл. води, 30 хвилин кип'ятіть на повільному вогні, процідіть, поділіть рідину на 2 частини і випивайте вранці і ввечері. Відвар має протизапальну дію, допомагає, зокрема, при маститі.

Відвар зі шкірки мандаринів сприяє зниженню рівня цукру в крові. Шкірку 3 плодів кип'ятять 10 хвилин в 1 л води. Відвар потрібно тримати в холодильнику непроцідженим і приймати щодня. Свіжий сік убиває деякі грибки - слід багаторазово втирати в уражені ділянки сік із часточки або шкірки.

ЖОВТОГАРЯЧА КРАСА

У косметиці використовують сік, м'якоть і шкірку плодів мандарина для готування препаратів для сухої, рідше - для нормальної і жирної шкіри.

Лосьон для жирної шкіри. Мандарин разом зі шкіркою натирають на тертці, додають 1/2 скл. горілки, настоюють у темному місці 1 тиждень, проціджують. При нормальній шкірі до цього лосьону додають 2-3 ст. л. кип'яченої води й 1 ч. л. гліцерину.

Сік для будь-якої шкіри. Вату змочують у соку, віджатому з очищеного від шкірки мандарина, і протирають шкіру обличчя або змочують у соку мандарина серветку з декількох шарів марлі і накладають її на обличчя та шию на 15-20 хвилин. Потім шкіру протирають вологим, а потім сухим ватяним тампоном. Курс лікування 15-20 масок, по 2-3 на тиждень.

Цитрусова вода, що омолоджує, для будь-якої шкіри. Стягає пори. Для готування шкірку мандарина заливають у порцеляновому посуді холодною кип'яченою водою, у воді шкірку розрізають на дрібні шматочки, настоюють 1 добу, проціджують. Обличчя цим настоєм протирають або обполіскують зранку і ввечері.

Маска для сухої і нормальної шкіри. 2-3 рази на тиждень накладають на обличчя на 15-20 хвилин кашку з м'якоті плодів. Курс лікування 20 процедур. Кашку бажано змішати з медом, свіжою сметаною або з 1 яєчним жовтком.

Освіжаюча маска з кірок. Кірки мандаринів, попередньо добре підсушені, подрібніть у блендері. Потім 1 ч. л. мандаринового порошку змішайте з 1 ч. л. яєчного жовтка й 1 ч. л. сметани. Маску нанесіть на обличчя та шию на 20 хвилин. Потім змийте теплою водою.

Живильна маска для волосся. Сік 2 мандаринів, 10 крапель олії меліси, 1 ст. л. гірчиці. Усі компоненти змішайте й нанесіть на жирне волосся по всій довжині. Через 20 хвилин вимийте голову шампунем. Вітамін С і аскорбінова кислота, що містяться в мандаринах, живлять і воложать волосся. Масло меліси та гірчиця нормалізують секрецію сальних залоз, допомагають усунути лупу. Гірчиця є природним антисептиком, усмоктує жир зі шкіри голови.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 435 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Також у розділі «Краса та здоров'я»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...