Здоров'я

Багато хто знає, що не можна в жодному разі пропускати ранкову трапезу. Але при цьому не всі продукти можна вживати на сніданок. Вживання деяких з них натще може погано позначитися на здоров'ї.

Аеробні навантаження у 20 років - вірний вибір, адже вони допоможуть захистити мозок у середньому віці. Підійде біг, плавання, катання на велосипеді. Ці заняття дозволяють зберегти розумові здібності та пам'ять через 20 років, повідомляє Бі-бі-сі. Кардіопідготовка показує, наскільки добре організм поглинає кисень під час тренувань і транспортує його до м'язів. І це є важливим фактором здоров'я.

У неділю, 20 квітня, у православних найбільше свято - Світле Христове Воскресіння, Великдень! Після семитижневого посту у вашому організмі змінився обмін речовин, тому повернення до звичайного раціону має бути поступовим. Інакше проблем зі здоров'ям не уникнути! 

Звичайно, у природі активність кліщів спостерігається з березня по листопад та протягом року має два виражених піки активності – у квітні - травні та серпні - вересні.

Корінь валеріани, пустирник, півонія похила, меліса, глід, мед або, при нестерпності, цукровий сироп.

Тала вода з давніх часів впливає на всі живі організми на планеті: на рослини, тварин і людей. Без води на Землі не було б життя! Недарма ґрунт, просочений поталими снігами, пробуджуючись після зимової сплячки, дає життя новій, свіжій та буйній рослинності.

Навесні наше око радує достаток овочів і фруктів на прилавках овочевих відділів і ринках. Соковиті та гарні плоди викликають величезне бажання їх купити. Купуючи цю «весняну розмаїтість», необхідно розуміти про мінуси весняних овочів і фруктів. Адже вони поголовно вирощуються в теплицях, де нашпиговуються різними нітратами.

За усіх часів медицина важливу роль завжди відводила одному з ключових органів нашого тіла - печінці. «Основними факторами ризику для печінки є погана екологія, стреси, малорухомий спосіб життя та високовуглеводний характер харчування», - вважає професор, доктор медичних наук, лікар-гастроентеролог Євгеній Сас.

Фактично літо приходить набагато раніше, ніж за календарем. У дорослих починаються роботи в полі, саду, на городі, а у дітей - у пісочниці. І отут є важливою і потрібною увага, особливо до дитини, адже нас усюди пильнує різного роду небезпека.

Якщо ви дивитеся телевізор, то знаєте, що шлунок має форму гачка або англійської літери J. Він збирає всю їжу та рідину, що ви проковтнули, і потім методично перемелює їжу на дрібні шматочки та малими порціями впорскує у 12-палу кишку, яка є початком тонкого кишечнику.