Здоров'я

Імунітет людини взимку значно погіршується. А так хочеться бути здоровими та бадьорими, так? Хочете бути щасливими і здоровими? Немає нічого простішого. Ви можете використовувати листя і шкірку цитрусових фруктів у лікувальних цілях. Запам'ятайте кілька простих рецептів, які допоможуть вам зберегти здоров'я. 

Віник є своєрідним видом масажу, що посилює кровообіг різних м'язів і шкіри людського організму. Він містить різні ефірні олії, які потрапивши в наш організм, сприяють поліпшенню обміну речовин, попереджають передчасний процес старіння. 

Статистика невтішна: жінки в 10-17 разів частіше страждають захворюваннями щитовидної залози, чим чоловіки. З чим це пов'язано і як перебороти хворобу, розповідають лікарі-ендокринологи.

Всі ми, навіть самі того не усвідомлюючи, живемо, підкорюючись різним біологічним ритмам як загальним для всіх людей, так і тільки нашим власним.

Як стверджують лікарі-гастроентерологи, спиртне, випите в межах норми, розпадається ще в шлунку, «не доходячи» до печінки, мозку та серця. Отож, безпечною дозою можна вважати (на вибір): 60 грамів міцних напоїв (горілки, віски, коньяку), 180-200 мл вина або шампанського, 0,5 літри світлого пива. Проте спиртний напій - це не тільки спирт, але й ферменти, і пектини, і вуглеводи. Так кому що пити, щоб собі не нашкодити?

Підходить до фіналу новорічний бум. Настав час повертатися в жорстоку реальність. І тішити себе думкою, що до виходу на своє робоче місце, «до верстата», залишилося ще кілька днів. Дід Мороз повернувся на Північний полюс, новорічна ялинка обсипається, а холодильник порожній. Все це говорить про те, що настав час зав'язувати з бурхливими вихідними. І готовити себе до повернення свого організму, що потовстішав і утомився, до звичайного режиму дня!

Мускатний горіх - це сухі плоди вічнозеленого мускатного дерева. У нього сильний аромат і злегка гіркуватий смак. Мускатний горіх широко використовується як інгредієнт рослинних лікарських препаратів. Так якими ж лікувальними властивостями володіє мускатний горіх? 

Пройшли снігопади по всій Україні, але зима подарувала нам ще й морози, які вже наробили багато лиха у Європі. Згадаємо хоча б десятки замерзлих на смерть. Так що Богу молися, а сам стережися. Як підготуватися до холодів? Чи допомагає алкоголь зігрітися? Чому замерзлу людину не можна розтирати снігом? Як попередити обмороження? На всі ці питання ми попросили відповісти невропатолога вищої категорії, кандидата медичних наук Тетяну Іванівну Насонову.

Наукове дослідження, проведене американськими вченими, підтвердило правоту багатьох поколінь мам і бабусь, що настійно пригощають малят звичайною капустою, кольоровою і брокколі. Сульфорафан, яким багаті ці овочі, виявився цілющою речовиною.

Кілька нескладних процедур - і у святковий вечір ви будете й виглядати,  і почувати себе пречудово, - упевнений косметолог Алла Дробишева. Сподіваємося, її нехитрі поради, як підготуватися до вечора, щоб він не зіпсував настрій, не будуть для вас зайвими.