Краса та здоров'я

Карієс: факти й міфи

— 13 лютого 2020 —

Здоров’я зубів важливо підтримувати, оскільки вони є основними помічниками системи травлення, щоб вона могла функціонувати належним чином. Основною причиною проблем із зубами є карієс і потрібно знати, як правильно з ним боротися.


Горіх, що допомагає уникнути інфаркту

— 7 лютого 2020 —

Серцеві напади - раптове і фатальне ускладнення, яке є причиною накопичення хворобливих умов протягом життя. На щастя, ризик нападу можна знизити, вживаючи корисну для серця їжу.


Дієтологи вважають, що не потрібно виключати м’ясо зі свого раціону

— 1 лютого 2020 —

Незважаючи на те, що зараз багато пишуть про шкоду м’яса, люди у більшості своїй люблять його. Тим часом, фахівці кажуть, що відмова від певних продуктів без якісної заміни може призводити до зменшення споживання поживних речовин, тож це шкодить нашому здоров’ю.


Інтуїтивне харчування назвали найбільш здоровим принципом життя

— 1 лютого 2020 —

Новий підхід до харчування – інтуїтивний - деякі дієтологи називають більш ефективним і більш здоровим підходом. Бажаної мети можна досягти шляхом управління звичками. Це повна протилежність різним оздоровчим програмам, починаючи від дієти кето, переривчастого або правильного раціону.


П’ять порад для поліпшення пам’яті

— 24 січня 2020 —

1. Робіть звичні речі на зразок набору номера телефону або чищення зубів не правою рукою, а лівою (якщо ви правша, і навпаки, якщо лівша). Так ви будете тренувати ліву півкулю і тим самим поліпшите швидкість мислення і пам’ять.


Названі ефективні методи усунення неприємного запаху з рота

— 24 січня 2020 —

Учені з Єгипту назвали ефективні методи усунення поганого запаху ротової порожнини. Найбільш безпечним і природним методом є вживання яблук і моркви.


Тиждень і не добою більше

— 10 січня 2020 —

У гарному готелі постільну білизну міняють раз у три дні. А як часто це потрібно робити вдома? На це питання є відповідь у мікробіологів з Університету Нью-Йорка під керівництвом Філіпа Тієрно.


Скромний овоч з великими можливостями

— 10 січня 2020 —

Усі види капусти корисні для здоров’я людей, і особливо для хворих на діабет та ожиріння. Цей овоч низькокалорійний, багатий на вітаміни і мікроелементи, а завдяки клітковині він знижує цукор у крові.


Переривчастий пост допоможе пережити свята

— 10 січня 2020 —

Переривчасте голодування із 10-годинним інтервалом прийому їжі допомогло людям із діабетом 2 типу залишатися здоровими у недавньому дослідженні. Експерти кажуть, що ця форма харчування може допомогти іншим людям залишатися здоровими.


Нове маркування продуктів може допомогти у боротьбі з ожирінням

— 28 грудня 2019 —

Згідно з новим дослідженням, харчові етикетки, які інформують, скільки вправ потрібно виконати аби відпрацювати людям те, що вони їдять, можуть бути більш ефективними для заохочення здорових звичок харчування, ніж просте перерахування калорійності.



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс