Краса та здоров'я

Відомо, що прогулянка допомагає багатьом людям отримати натхнення і перебороти творче блокування. У новому дослідженні фахівці довели, що піша прогулянка дійсно здатна дати позитивний психологічний імпульс.

Тьмяний колір обличчя, волосся, що січеться, ламкі нігті... Після весняного авітамінозу таку картину бачить у дзеркалі чимало жінок.

Сім простих порад, які будуть особливо актуальними, коли турбують судини то від потепління, то від похолодання.

Мода на родимки була в далекому XIII столітті: жінки, позбавлені таких, ставили собі на обличчя штучні мушки. А вже в XV столітті родимки вважалися мітками диявола, і їхні власниці переслідувалися інквізицією. У сучасному світі деякі види родимок вважаються не тільки естетичним дефектом, але й тривожним сигналом - одним із симптомів небезпечного онкологічного захворювання - меланоми.

Мінлива погода, непостійна температура, а також вітер не благотворно впливають на шкіру обличчя. А сонце взагалі може завдати нищівного удару. Тому у весняний час шкіра вимагає додаткової турботи. Гостріше відчувається й недолік вітамінів в організмі, і це не кращим чином позначається на стані шкіри.

Погіршення пам'яті в літньому віці найчастіше носить «необразливий» характер і не пов'язане з таким важким нейродегенеративним захворюванням як стареча деменція. У цьому випадку ефективним засобом збереження інтелекту є звичайна фіззарядка. 

Навесні наше око радує достаток овочів і фруктів на прилавках овочевих відділів і ринках. Соковиті та гарні плоди викликають величезне бажання їх купити. Купуючи цю «весняну розмаїтість», необхідно розуміти про мінуси весняних овочів і фруктів. Адже вони поголовно вирощуються в теплицях, де нашпиговуються різними нітратами.

Довге волосся - прикраса жінки. В нас закладена інстинктивна впевненість: якщо у жінки довге міцне волосся, значить, вона здорова. Для підвищення привабливості дівчата, дівчатка і жінки у всьому світі прагнуть відростити довге волосся і витрачають мільйони доларів в індустрії «вітамінів для волосся». Від них не відстають і чоловіки. Але залишається не висвітленим другорядне питання: а чи працюють, власне, ці біодобавки?

Корисні властивості сиру багато в чому пояснюються його харчовою цінністю. До складу сиру входять життєвоважливі та цінні для людини білки, молочний жир, мінеральні речовини, вітаміни й екстрактивні речовини. Їхня концентрація майже в 10 разів вища, ніж у молоці, з якого роблять сир. За словами дієтологів, 50 грамів сиру рівноцінні вживанню 0,5 л молока.

На території України 30 березня о 3 годині за київським часом уводиться літній час - переведенням годинникової стрілки на одну годину вперед. Щоб пом'якшити цей перехід, потрібно до нього підготуватися. На цьому акцентував головний лікар Київського міського центру здоров'я Отто СТОЙКА.