Краса та здоров'я

Дефіцит вітаміну В9 приводить до ослаблення імунітету, зниженню працездатності й погіршенню психічного стану - розвитку тривожності й навіть депресії.

Під час пандемії коронавірусу рекомендується гуляти подалі від інших людей. Найпростіше це зробити у лісопаркових зонах або за містом. І якщо там соціальну дистанцію буде легко витримати, то від комарів не сховаєтесь ніяк.

Надворі начебто літо, тепло, але переохолодитися можна й у мокрих плавках, і під час прогулянки на катері, та й просто посидівши на кам'яному парапеті набережної. Іншими словами діагноз «цистит» (запалення сечового міхура) улітку ставиться не рідше, чим узимку.

Гадаємо, ви помічали, що багато людей з віком починають активно набирати зайві кілограми. І справа може бути зовсім не в тому, що людина стала споживати більше нездорової їжі або її фізична активність знизилася. Причини часто криються у вікових змінах організму.

Свята - це ідеальний привід, щоб побалувати себе солодкими стравами. У поєднанні з перебуванням удома - це ідеальний рецепт для пари зайвих кілограмів на стегнах.

Про цілющі властивості глини відомо з давніх-давен. Великі лікарі – Авіценна, Гіппократ, Гален – лікували своїх пацієнтів за допомогою компресів із глини. Основоположники сучасної медицини Боткін, Соколов, Покровський застосовували її для лікування найширшого спектра захворювань: істерії, базедової хвороби, захворювань печінки і шлунково-кишкового тракту, хвороб жовчовивідних шляхів і болю у суглобах, а також серцево-судинних захворювань.

За даними останніх досліджень, кожний третій житель землі страждає від недоліку Омега-3. А це дуже тривожний дзвіночок, адже дефіцит цієї коштовної речовини згубно впливає на самопочуття й зовнішній вигляд.

Ви погладшали недавно й швидко. Що робити, щоб скоріше скинути кілограми, які щойно набрали? Практичні поради «колишніх» допоможуть вам у цьому.

Найчастіше ми відчуваємо загальну слабкість та втому весною та восени, коли не отримуємо достатню кількість корисних елементів та вітамінів. Але як зрозуміти — які ж саме вітамінів бракує.

Великий піст - велике випробування для організму. Тих, хто його пройшов, попереду чекає ще одне - вихід з посту. Звичайно ж, у Великдень хочеться з'їсти все і побільше: ковбаси, м'ясо, яйця, паски. Але якщо піддатися цим спокусам, можна заробити проблеми зі шлунково-кишковим трактом.