Краса та здоров'я

Здоров’я людини залежить не тільки від правильного способу життя, а й від дотримання норм особистої гігієни, що стало особливо важливим у період пандемії коронавірусу.

Найкориснішим та найуніверсальнішим продуктом для жінки визнано сир! Виявляється, що він є не тільки дієтичною їжею, а й ліками, маскою для обличчя і ще багато чим.

Улітку майже всі люди страждають від рясного потовиділення. Але для багатьох справжньою проблемою можуть стати спітнілі ноги, особливо коли вони починають видавати неприємні запахи.

Корисні речовини, що входять до складу цієї крупи, допомагають зміцненню стінок наших судин, сприяють схудненню й оздоровленню всього організму. А останні дослідження показують, що вона сприяє профілактиці раку.

Інгредієнти для цих ефективних засобів знайдуться практично на кожній кухні.

Піклуватися про волосся влітку простіше, адже не завжди потрібно додатково сушити феном. Однак необхідно захистити його від сонячних променів. Всілякі капелюшки, панами, шарфики і косинки з найтонших матеріалів і прикрасять вашу голову, і допоможуть волоссю пережити спекотний день. Звичайно ж, коли ще, як не влітку, показати красу свого волосся. Отже знайдіть час і можливість зробити волоссю приємно, наприклад, маски, які його і зміцнять, і додадуть блиску, і прискорять ріст.

Ранній смерті можна запобігти, харчуючись здоровою і збалансованою їжею, виконуючи регулярні фізичні вправи. При цьому допоможе збільшити тривалість життя дієта для схуднення, в якій завжди присутній один воістину цілющий продукт - йогурт.

Мішки під очима можуть виникати з різних причин: це може бути набряк повік у зв’язку зі скупченням в організмі надмірної кількості води. Нерідко поява «мішків» під очима пов’язана з недосипанням, перевтомою, пригніченим станом, віковими змінами, захворюваннями нирок, серця, шлунка, гінекологічними та іншими захворюваннями.

Струнке тіло, гарна постава – мрія кожної жінки. А ще легка хода, гнучкість і спритність, і найголовніше – здоров’я. Усе це взаємозалежне, але без зусиль дається тільки замолоду. Потім потрібно працювати над собою. Чи існує вправа, котру можна вважати ідеальною для стрункої фігури?

Індекс маси тіла допоможе зрозуміти, чи відповідає ваш зріст вазі, і наскільки це співвідношення близько до норми. Знаючи формулу індексу маси тіла, можна розрахувати його показник і зрозуміти, чи не загрожує нічого вашому здоров’ю.