Краса та здоров'я

Як одягатися під час літньої спеки?

— 10 липня 2013 —

У цій статті не йде мова про модні тенденції в новому літньому сезоні. Поговоримо про те, яким повинен бути одяг, щоб наш організм був максимально захищеним у літню спеку? Адже з одного боку, влітку хочеться носити максимально відкритий одяг (шорти, майки і т.д.). Але це прагнення відчувати себе вільно не повинно йти у розріз з необхідністю захистити шкіру від прямих сонячних променів, щоб уникнути настільки хворобливих сонячних опіків і перегрівів.


Як позбутися від синців

— 10 липня 2013 —

Кожному знайомі темні гематоми, що з'являються на шкірі в результаті забитих місць і ушкоджень тканин. Ці утворення зазвичай називають синцями. Ми розповімо вам про те, як вони утворюються, і що варто робити, щоб синці скоріше зникли, не доставляючи ніяких незручностей людині. Так що, розтягнувшись на льодовій ковзанці або впавши з велосипеда - не засмучуйтеся, синці легко лікуються, тим більше що ці утворення в більшості випадків зовсім не є небезпечними і не мають приводів для тривоги...


Чому влітку буває більше набряків

— 3 липня 2013 —

Як боротися з цією літньою (і не тільки) напастю і що можна та не можна їсти, ми спробуємо з'ясувати в цій статті.


Алергія на укуси комах

— 3 липня 2013 —

Влітку завжди зростає ризик укусів комах. Як придушити алергійну реакцію?  


Літній догляд за волоссям

— 3 липня 2013 —

Мрія будь-якої жінки - сяючі на сонці красою та здоров'ям локони. Однак вже через пару днів на спекотному пляжі вони перестають блищати, стають сухими й ламкими. 


Липень - ідеальний час для схуднення

— 3 липня 2013 —

Яскраве сонце, довгий день, гормональні й емоційні сплески активно сприяють скиданню зайвих кілограмів. Причому саме за рахунок жиру, що накопичився за зиму.


Як визначати правильний розмір порцій їжі за допомогою «правила рук»?

— 26 червня 2013 —

Ми переїдаємо. Постійно. Задайте собі просте питання: «Коли я був по-справжньому голодним востаннє?» Частіше ми харчуємося за розкладом, навіть тоді, коли зовсім цього не хочемо і не відчуваємо почуття голоду. Якщо складно контролювати час їжі, то можна контролювати порції, які споживаємо. Можна рахувати калорії, але це жахливо напружує. А можна знати просте «правило рук», що допоможе вам швидко визначати розмір порції, необхідний вам.


Форма тіла як індикатор вашого здоров'я

— 26 червня 2013 —

Хочете визначити тип власної фігури? Встаньте перед дзеркалом, подивіться на своє відображення й спробуйте його зіставити з формою груші, яблука, піскового годинника або колони. Для чоловіків, до речі, будова тіла порівнюється всього лише з яблуком, колоною або пісковим годинником.


Найкращі засоби від зморшок

— 26 червня 2013 —

Дієтолог з Голлівуда Ніколас Перріконе розповів про продукти, які повинні бути в раціоні жінок, що піклуються про свою красу. До цих продуктів він відніс маслинову олію, лосося, корицю, зелений чай.


Літній догляд за шкірою обличчя

— 26 червня 2013 —

Вибираючи підходящі креми й лосьони в магазинах, не забувайте про «домашню» косметику, що ніколи вас не підведе.



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...