Краса та здоров'я

Як урятуватися від спеки: хитрості, про які ви не знали

— 6 липня 2016 —

До нас прийшла спека, і багатьом це подобається. Але як допомогти тим, кому некомфортно в пекучий день?


Спати два рази на день корисно для здоров'я

— 30 червня 2016 —

Група вчених зі США й Нової Зеландії з'ясували, що люди мають спати два рази на день для зміцнення свого здоров'я.


П'ять плюсів морозива в спеку

— 30 червня 2016 —

Найголовніше, щоб ці корисні ласощі були зроблені з незбираного молока і без додавання рослинних жирів. Чим так добре смачні ласощі літнім днем, розповіли експерти-дієтологи.


10 ненудних способів зберегти пам'ять молодою

— 23 червня 2016 —

Отут пам'ятаю, а отут не пам'ятаю... Думайте про мозок як про м'яз, який потрібно качати, і тоді ваша пам'ять скаже вам "спасибі".


Турбота про здоров'я: розвантажувальні дні

— 16 червня 2016 —

Про користь розвантажувальних днів просто необхідно знати всім, щоб піклуватися про своє здоров'я або спробувати врятувати те, що ще залишилося. Погодьтеся, що замислитися про це й реалізувати свій порив простіше влітку, чим у будь-який інший сезон. Багато хто помиляється, якщо думає, що така профілактична міра, як розвантаження, відразу позбавить зайвих кілограмів. Розвантажувальні дні дійсно сприяють схудненню, але тільки при дотриманні дієти або правильного раціону харчування.


Відмінна альтернатива ранкової фіззарядки

— 8 червня 2016 —

Вранці, прокидаючись, людина розслаблена, перебуває в солодкій знемозі. Але треба вставати, новий день вимагає активності... Зазвичай після сну тіло затерпле, але кожний знає, що поступово розходиться, сонливість, розслабленість пройдуть самі собою.


Як позбутися тріщин на п'ятах

— 6 червня 2016 —

Тріщини на п'ятах, звичайно ж,  самі по собі доставляють масу незручностей, украй хворобливі і не тільки. Адже найбільша небезпека в тому, що ці місця позбавлені будь-якого захисту, через тріщини може проникнути будь-яка інфекція.


Ягода з унікальними властивостями

— 6 червня 2016 —

Усі ми з дитинства любимо черешню, а в чому полягає її користь, знає не кожний. Крім приємного смаку, як відзначають дієтологи, черешня має багатий вітамінний склад. Унікальні корисні властивості цієї ягоди відомі з давніх часів.


Обережно, кліщі

— 25 травня 2016 —

Зараз - період активізації кліщів, укус яких може викликати серйозні інфекційні захворювання - енцефаліт і Лайм-бореліоз. Активність кліща починається з квітня і триває по жовтень. Але пік активності - травень і червень. За спостереженнями ентомологів, кліщ найчастіше живе в траві й у невисоких чагарниках, багато кліщів і на березах.


Шість гірких продуктів, які потрібно додати в раціон

— 18 травня 2016 —

Ви ще не включили гіркі продукти у свій раціон? Тоді дуже радимо його переглянути. Адже краще з'їсти грейпфрут для здоров'я печінки, чим з'їсти чергову солодку булочку. Ось шість продуктів, які обов'язково мають бути у вас на кухні.



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...