Краса та здоров'я

Пухленький або вже товстий?

— 21 листопада 2012 —

Якщо хтось у вашій родині щосили намагається скинути зайві кілограми, то утриматися від порад, нотацій, а іноді і жартів, буває дуже складно. А що якщо ці зайві кілограми є у вашого ненаглядного чада? Якщо ви розгодували його так, що милі ручки дитяти вже схожі на перетягнену ковбаску, якщо він став причиною глузувань у класі - терміново сідайте разом з ним на дієту і змінюйте спосіб життя. При цьому вам необхідно бути гранично обережними у висловленнях, щоб не травмувати психіку дитини.


Вся правда про захворювання ясен

— 14 листопада 2012 —

Якщо в зубах відсутні дірки та пломби - це не означає, що з ротовою порожниною немає ніяких проблем. Дуже важливо також не допускати захворювання ясен, тому що вони сприяють підвищенню різних ризиків для людського здоров'я. Медики думають, що приблизно у 2/3 всіх дорослих є проблеми з яснами, від яких можна було б захиститися. Зараз ми вам розповімо, як запобігти розвитку даних захворювань.


Три звички, від яких болить голова

— 7 листопада 2012 —

Головний біль не приходить без причини. Часто ми списуємо його появу на погані погодні умови, недосипання, тиск, але насправді іноді хвороби тут ні причому. Часом ми самі провокуємо розвиток мігрені своїми діями. Існують три погані звички, які на перший погляд є нешкідливими, але насправді провокують головний біль.


Для чого потрібний масаж вух

— 7 листопада 2012 —

Вушна раковина - це індикатор здоров'я. На ній знаходиться близько 170 біологічно активних крапок, через які вухо пов'язане з органами та частинами тіла. Досвідчений фахівець за вушними раковинами легко може визначити, який орган у вас болить, і навіть впливати на них за допомогою масажу. Такий масаж можна робити і самостійно, він розслаблює, приводить до поліпшення емоційного та фізичного стану.


Як знизити цукор у крові

— 31 жовтня 2012 —

Якщо цукровим діабетом ви не страждаєте, рівень цукру в крові вас напевно не занадто турбує. Тому ви, імовірно, будете сильно здивовані, дізнавшись, що надмірне вживання солодкостей, здатне підвищити ризик появи серцево-судинних захворювань у всіх людей, навіть у цілком здорових.


Секрети жіночої краси

— 31 жовтня 2012 —

У вас сухе та неслухняне волосся? Як і багато жінок, ви, імовірно, використовуєте модні шампуні, і щодня сушите, випрямляєте або завиваєте волосся заради стилю. З часом цей ритуал виснажує живильні речовини, що містяться у вашому волоссі.


Учимося зміцнювати м'язи спини

— 24 жовтня 2012 —

Всі суглоби, включаючи хребет, оточують зв'язки, поверх них - м'язи. За завданням природи м'язи покликані виконувати роль амортизаторів, розвантажувати суглоби, знімати з них навантаження. Але у випадку малорухомого способу життя або внаслідок суворої дієти м'язи можуть атрофуватися. Додаткове навантаження йде на зв'язки. Якщо нічого не робити, здатні серйозно постраждати кості.


Як уникнути осінньої депресії

— 17 жовтня 2012 —

Впоратися з депресією, у тому числі і сезонною, не складно, якщо дотримуватися режиму раціонального харчування, відпочивати на свіжому повітрі і висиплятися. 


Чим небезпечний дефіцит йоду

— 17 жовтня 2012 —

Близько 1,5 мільярдів жителів землі живе в місцях зі зниженим вмістом йоду у воді та ґрунті. У результаті недостатності споживання йоду у 200 мільйонів людей виникає збільшення щитовидної залози (ендемічний зоб), а у 20 мільйонів розвивається розумова відсталість через недостатність гормонів щитовидної залози.


Що таке вісцеральний жир і в чому його небезпека

— 10 жовтня 2012 —

Жир - це запас енергії, що робить наш організм. Коли трапляються перебої з енергетичним підживленням у хід іде саме жир. Зовсім без жиру нікуди. Якщо його кількість відповідає энергии, що витрачається, то на зовнішньому вигляді це ніяк не відображається. Пара зайвих кілограмів, трохи висячі боки або невеликий животик, так само не проблема всесвітнього масштабу. Це привід замислитися. А за великим рахунком, тільки естетична сторона. Але, що ж тоді ожиріння, і який жир до нього приводить?



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...