Коментар фахівця

У наші дні малорухомий спосіб життя став нормою! Ми сидимо на роботі, не займаємося фізичним навантаженням, харчуємося калорійною їжею і вже у 25 років мучимося через хворобу суглобів! Хворі й опухлі суглоби - більше не проблема лише старих, зараз і молоді люди страждають через це. Але рішення є, і воно у звичайних продуктах, про які повідала дієтолог Світлана Фус, пише dobre.stb.ua.

Багато хто з нас не любить холод взагалі і зиму зокрема. Тим часом, зиму часто називають святом природи і справжнім подарунком для здоров'я. Як же так виходить? Хто б міг подумати, що за допомогою морозу та снігу можна не загубити, а поліпшити здоров'я! Медики наполягають: варто пуститися босоніж по снігу, і проблеми зі здоров'ям зникнуть.

Рекомендації прості: тримайте в теплі та сухості ноги, а також не забувайте про ніс, адже саме там створюється ідеальне температурне середовище для розмноження патогенів.

Постраждати від переохолодження можна навіть при плюсовій температурі. Зокрема, погодні умови з температурою нижче +7°С можуть викликати проблеми зі здоров'ям.

Хто не чув розхожого виразу «старечий маразм»? Але ж він лякає не тільки літніх, але й людей середнього віку. За твердженням фахівців, перші дзвіночки звучать, коли вам ще немає й сорока. Що ж робити, щоб уникнути в майбутньому старечого маразму? Про це ми попросили розповісти фахівця - кандидата медичних наук, доцента Наталію Карвацьку.

Неприємний «сезон застуд» досаждає сьогодні багато кому. Організм, ослаблений холодною погодою, легко «ловить» хвороботворні мікроби, які часом просто «кишать» у повітрі, і вже незабаром маємо -  нежить, біль у горлі, кашель.

З легким нездужанням або нежиттю навряд чи хтось із нас побіжить у поліклініку. Навіщо - ми ж розумні, самі все знаємо, самі собі лікарі, аптека ж через дорогу. А там, на вітринах, препаратів скільки завгодно! Але проходить тиждень, інший, а стан не поліпшується, дискомфорт дратує і ми починаємо розуміти, що тут щось не так. Візит у поліклініку стає неминучим. Лікар задає пару питань, потім - огляд, обстеження, і ось вердикт - синусит! Що ж це таке? Ангіна, грип, ГРЗ, гіпертонія... Цим нас не здивуєш, але ось це слово - загадка. Одним словом, давайте розберемося, що таке синусит, які його симптоми та причини виникнення, і, головне, як його лікувати?

На жаль, діабетом хворіє порядку трьох відсотків землян. Тобто більше 200 мільйонів чоловік. А ще ця противна болячка дає високий відсоток смертності від ускладнень з боку серцево-судинної системи. Загалом, варто бути пильним, щоб не постраждати фатально. А тому ми звернулися за роз'ясненнями із приводу оптимальної поведінки, щоб уникнути цих самих ускладнень, до фахівця - кандидата медичних наук, доцента Оксани Миколаївни Дидушко.

Статистика свідчить, що взимку жінки найчастіше ламають щиколотку, чоловіки - руку, а діти - ключицю. А от кількість травм особливо збільшується у вихідні дні. Однак для тих, хто не готовий миритися з таким положенням справ, ми запросили до розмови ортопеда-травматолога, кандидата медичних наук Ігоря Валентиновича Самусенко.

Експерти переконані, що цього року грип в Україні не буде відрізнятися креативністю. Не чекаємо додаткового адреналіну і від грипу свинячого або курячого. Хоча трохи незвичайно, так? Не переживайте: грип таки буде. Можливо, не такий масовий, як завжди. Адже цього року погода не сприяє інтенсивному розмноженню вірусу і його масованим атакам. Втім, до чого статистика, коли хвороба наздожене? І, як завжди, у найбільш невідповідний момент (начебто бувають моменти підходящі для такої напасті?). Тому проблема щеплень від грипу - знову актуальна. Поговоримо про неї. А до розмови ми запросили доцента, кандидата медичних наук Григорія Івановича ГРАДИЛЯ.