Здоров'я

Зима все-таки прийшла... Зі снігом, рвучким вітром, мінусовою температурою та ожеледдю. Як ні сумно, але щорічно Міністерством охорони здоров'я України реєструється сумна статистика травм, пов'язаних з ожеледдю: за небезпечний сезон лікарі надають допомогу тисячам громадян, що пострадали від ожеледі. Одночасно є й численні випадки обморожень, холодових травм, словом, різних неприємностей, які приносить зима. Як запобігти важким наслідкам зимових проблем, ми попросили розповісти кандидата медичних наук Ігоря Валентиновича Самусенко.

Дівчатка та жінки дуже легко застуджують сечовий міхур - за статистикою, у десять разів частіше, ніж хлопчики і чоловіки. Це відбувається за двома основними причинами. Теплі вовняні штанці, що охороняють від холоду нижню частину тіла, заховані подалі в шафи.

Каші здавна вважалися традиційною слов'янською їжею. Однак останні роки каші з нашого раціону стали витіснятися новими модними продуктами: різноманітними круп'яними пластівцями, батончиками, мюслі. Повернутися до традиційного готування каш призивають вчені з Національного інституту раку в місті Роквилл (США).

Косметологи називають сухе масло ідеальним косметичним засобом. Але чому це масло називають сухим?

Період перманентних свят, що почався з початку року, характеризується непомірними узливаннями. Чим веселішим напередодні було святкування, тим боліснішим для багатьох буде ранок.

Новий рік - це не тільки ялинка. Неодмінним атрибутом найулюбленішого в народі свята є ароматні жовтогарячі сонечка - мандарини. Їх люблять практично всі. Один запах мандаринів викличе радість і гарний настрій. Однак мандарини не тільки смачні, але й корисні.

Холодна погода й ожеледь неминуче позначаються на здоров'ї - падіння на лід як мінімум чревате забитим місцем, як максимум - вивихами та переломами. Убезпечити себе в ожеледь і уникнути травм допоможуть правильне взуття, верхній одяг і акуратна хода.

Ось і наступила черга новорічних свят, а це, насамперед, застілля з величезною кількістю всіляких страв, які ми неодмінно намагаємося вжити за кілька днів, улаштовуючи серйозне випробування для нашого шлунка, печінки та нирок. А чи можна зробити так, щоб новорічне застілля стало не тільки смачним, але ще й корисним для нашого здоров'я. З таким питанням ми звернулися до лікаря-дієтолога Галини Завалової.

Взимку іноді достатньо п’ятнадцятихвилинного очікування транспорту або короткої прогулянки засніженим парком, щоб промерзнути «до кісток». Навіть при нульовій температурі повітря легко промочити взуття, застудити ноги, а вранці прокинутися із застудою.

Народні цілителі вважають яблучний оцет майже панацеєю. Судіть самі: йому привласнюють здатність активізувати роботу ШКТ, а також розщеплювати жири, нейтралізувати вільні радикали, виводити холестерин, зменшувати вагу, зміцнювати судини, імунну систему і здійснювати тонізуючий ефект.