Здоров'я

У вас головний біль, а таблетки немає. Не варто панікувати. Існує ряд екстрених заходів, здатних зняти головний біль і без таблеток. Вибирайте самі, що вам найбільше підійде.

Чорна смородина у свіжому вигляді (без цукру) може далеко не всім сподобатися на смак. Однак хімічний склад цих ягід наділяє їх цінними лікувальними властивостями.

При відкладенні уратних солей у суглобах розвивається подагра. Причиною цього захворювання вважається порушення обмінних процесів, викликане неправильним харчуванням. Коли людина вживає багато м'яса та напівфабрикатів, у її організмі відкладаються солі. Позбутися від них можна, дотримуючись суворої дієти і приймаючи лікарські засоби на основі трав.

Як відомо, у Древньому Китаї іноді використовували передозування солі як спосіб звести рахунок із життям. Такої мети 19-літній американець, що ледве не вмер через передозування натрію, перед собою не ставив, але... Він випив більше літра соєвого соусу на спір.

Статистика свідчить, що від різних захворювань суглобів страждає третина населення Землі. Факторів, які сприяють розвитку хвороб подібного роду, декілька. У більшості хворих спостерігається генетична схильність до виникнення недуги. Також причиною розвитку патологічних процесів у суглобах можуть послужити порушення обміну речовин, гіподинамія, збільшення ваги тіла, нераціональне харчування й погана екологія.

Будь-які походи часто супроводжують травми. Як визначити ступінь їхньої небезпеки, поради експерта.

Дієтолог з Голлівуда Ніколас Перріконе розповів про продукти, які повинні бути в раціоні жінок, що піклуються про свою красу. До цих продуктів він відніс маслинову олію, лосося, корицю, зелений чай.

Вибираючи підходящі креми й лосьони в магазинах, не забувайте про «домашню» косметику, що ніколи вас не підведе.

Атеросклероз (від гр. «athere» - каша, і «skleros» - твердий) - відкладення на стінках артерій жирових холестеринових утворень. Вважають, що до цього приводить надмірне утворення інсуліну. Якщо його рівень у крові високий, в організмі затримується багато рідини, тиск підвищується. Насамперед, зверніть увагу на такі вітаміни, як фолієва кислота, С, B6 (піридоксин), B12.

Як не набрати зайві кілограми? Що допоможе вам завжди бути у формі? Чи потрібно дотримуватися суворої дієти або краще перейти на правильне харчування?