Здоров'я

До загальноприйнятих вимог збереження здоров'я, таких як не курити, більше рухатися, не зловживати алкоголем, треба додати ще одну, впевнені вчені.

Відомий український педіатр Євген Комаровський не рекомендує українцям перебувати на сонці в проміжку з 10 до 16 годин.

Хоча всі чудово знають, що брудні руки – причина більшості інфекційних захворювань, зайвим не буде ще раз нагадати, чому важливо дотримуватись гігієни рук!

Одна з найвідоміших француженок Коко Шанель говорила, що обличчя у 20 років дане природою, а яким воно буде далі, залежить від жінки. Француженки досі дотримуються цього правила і навіть виробили цілу систему по догляду за шкірою, щоб зберегти молодість на десятиліття.

Спаржева або стручкова квасоля – дуже жіночий продукт. Вона малокалорійна, при цьому в ній містяться правильні вуглеводи й багато клітковини. Враховуючи її низьку ціну й при цьому неймовірну користь, стручкова квасоля повинна стати частою гостею на вашому столі!

Середня тривалість життя в Україні нижча за тривалість життя в Африці та в усіх інших країнах світу. Мова йде про віковий поріг у 63 роки для чоловіків, та в 73 роки для жінок. Про це на форумі "Україна 30. Здорова Україна" повідомила директор Інституту демографії та соціальних досліджень імені М.В.Птухи НАН України Елла Лібанова.

За даними Міністерства охорони здоров'я, з початку року від укусів змій постраждали понад два десятки українців. Загалом за рік фіксують кілька сотень таких звернень. Саме тому у МОЗ вирішили нагадати, що потрібно знати про змій та першу медичну допомогу, щоб захиститися.

У спеку треба намочити зап'ястя у холодній воді на 15 секунд. Інакше виникне головний біль через підвищене навантаження на серце. Від цього з'являється задишка та стискає у грудях.

Причини цього явища можуть бути самими різними: від банальної втоми до серйозних системних порушень в організмі. Як пояснити такий неприємний симптом особисто в себе?

Часто нам доводиться приховувати недосконалості шкіри під макіяжем, а тьмяність і ламкість волосся – під косметичними оліями. Ми грішимо на вітамінні креми й маски, які не дають належного ефекту, забуваючи, що красу потрібно підтримувати й зсередини.