Здоров'я

Щоб позбутися неприємного відчуття в носі, стануть в нагоді перець і навіть чорний шоколад.

Зелені листові овочі, наприклад, різні види капусти, салату або шпинат містять багато вітамінів та інших корисних речовин. Так, шпинат – хороше джерело фолієвої кислоти, дефіцит якої може привести до розвитку одного з видів анемії.

Харчова алергія може проявлятися через різних продуктів. Реакція зазвичай індивідуальна, але вчені склали список тих з них, які викликають гострий відгук організму найчастіше.

Лікар-імунолог, голова Національної технічної групи експертів з імунопрофілактики (НТГЕІ) Федір Лапій розповів про побічні реакції після вакцинації від COVID-19, які повинні минати за декілька днів.

Ішемічна хвороба серця розбудовується, коли дрібні судини, які постачають кров та кисень до серця, починають звужуватися й навіть твердіти. Серед деяких факторів ризику ішемії: приналежність до чоловічої статі, вік старше 65 років, сімейна історія кардіологічних недуг, неправильне харчування, надлишкова вага, високий тиск. Природні методи терапії ішемічної хвороби допоможуть поліпшити стан хворого й підвищити якість життя.

Кунжут допомагає поліпшити пам’ять, попередити деменцію, поліпшити травлення. Причому корисні також макуха, що залишилася після віджиму олії, сама олія й насіннячко.

Рукола має легкий гіркуватий гірчичний відтінок, який надає будь-якій страві пікантності. Багато людей, відчувши цей смак один раз, не можуть його забути. А, дізнавшись, чим корисна рукола, стають її шанувальниками назавжди.

Першу трансплантацію серця і нирок провели минулими вихідними черкаські лікарі. Шанси на нове життя отримали троє людей з важкими хворобами. Їхнім донором став померлий чоловік, родичі якого надали дозвіл на мультиорганний забір.

Учені не зовсім упевнені, скільки саме хлориду натрію (Nacl) повинна з’їдати людина, щоб не нашкодити здоров’ю. ВООЗ рекомендує обмежувати споживання 5 г солі щодня, британська Національна служба охорони здоров’я збільшує припустиму норму до 6 г.

Ранній вечір — ідеальний час для фізичних тренувань, але за умови, що людина постійно дотримується правил здорового способу життя. Але оскільки це вдається невеликій кількості людей, експерти розповіли, як підібрати правильний час для занять спортом.