Здоров'я

Зараз літо. І як би не було пекуче, пийте дуже гарячий зелений чай без яких-небудь солодкостей або смакових добавок. Тільки наливайте чай потроху, буквально кілька ковтків в одну чашку. Пийте не кваплячись, після декількох порцій спрага обов'язково відступить. Тут важливо не кількість випитого, а час, адже чай повинен встигнути подіяти!

Це одна з найвідоміших пряно-ароматичних і лікарських рослин. Меліса містить ефірні олії, має ніжний освіжаючий смак і лимонний аромат і прекрасно уживається поруч із грядками петрушки, кропу та цибулі. Однак це дуже ніжна пряність, що швидко втрачає свій аромат, тому використовувати її потрібно в самому кінці готування за 1-3 хвилини, а найкраще додавати до готових страв.

Очищення кишківнику необхідно виконувати для оздоровлення всього організму й рятування від багатьох захворювань. 

Для більшості з нас, кава - невід'ємна складова сучасного життя, як бензин для наших автомобілів. Вона допомагає нам пробудиться й бути в робочому стані протягом дня.

Учені Сеульського національного університету довели, що якщо людина почуває себе молодше своїх років, то вона насправді буде відповідати більш молодому віку. Справа в тому, що мозок старіє повільніше, якщо люди вважають себе молодшими, чим вони є насправді. У них кращі структурні характеристики мозку, тобто більший обсяг сірої речовини, а тому зберігається гарний слух, емоції, прийняття рішень і самоконтроль.

Така думка закордонних дієтологів. Ключем до здорового життя є збалансована та поживна їжа. Вони також назвали міфи, у які вірять багато бажаючих схуднути.

Про це говориться в дослідженні проведеному вченими США на мишах. У ході експерименту мишам дозволялося вільно харчуватися протягом чотирьох тижнів. Після цього їм провели імунізацію, щоб викликати симптоми, подібні МS. Потім їх розділили на дві групи.

Хто б міг подумати, але, виявляється, загроза застудитися влітку, є не набагато нижчою, чим узимку. У цю пору року можуть іти дощі, спека нерідко змінюється різким похолоданням. Люди носять відкрите взуття і ризикують сильно промочити ноги під час зливи й у підсумку занедужати. Сьогодні ми поговоримо з фахівцем про те, які хвороби загрожують людині в цій ситуації, і що робити, якщо ноги промокли? Поради дає кандидат медичних наук Віктор Іванович Соколенко.

Ніщо не може повністю замінити потребу нашого організму в простій воді, найбільш правильного й корисного джерела вологи. Однак існують напої, які дають нашому організму, крім вологи, ще й багато корисних речовин.

Петрушка і селера ростуть майже на всіх городах. А от близького родича селери - коріандр - господарки знають переважно не по грядках, що під вікном, а по прилавках у магазинах і на ринку. Вирощують його тільки ті, хто на власному досвіді переконався, наскільки ця рослина корисна в харчуванні. Тому що коріандр дійсно - прекрасний лікар. Він здатний запобігати багато захворювань і зміцнювати здоров'я.