Здоров'я

«Четверо дітей захворіли на гепатит А в Одеській області. Симптоми жовтяниці у них помітили ще минулого тижня, однак зараз діагноз підтверджений лабораторно. У Харківській області - 9 інфікованих. Тим часом стало відомо, звідки хвороба Боткіна взялася в чернігівській школі, - її джерелом стала працівниця харчоблоку. Тепер у Чернігові вже 20 хворих на Боткіна». Це -  тривожні повідомлення з інформаційних стрічок українських агенцій новин. Невже гепатит А знову навідався до України? Що й до чого, ми вирішили розпитати фахівця – лікаря-інфекціоніста Григорія Михайловича СИДОРЕНКА

Про те, що цукор у великих кількостях шкодить здоров’ю, відомо всім. Щоб знизити його вплив на організм, ми намагаємося прибрати з раціону самі шкідливі продукти з високим вмістом цукру. Однак він уміло маскується й ховається там, де зовсім не очікуєш його знайти. Як розпізнати прихованого ворога? Яких продуктів варто остерігатися? Що допоможе знизити високий рівень цукру й підтримувати його в нормі? Давайте розбиратися разом.

Крім здорового харчування в цілому, і активного способу життя, фахівці визнали, що розраховувати на продовження життя можуть любителі горіхів.

У жовтні й початку листопада на базарах і ярмарках можна вільно купити останні осінні ягоди: калину, журавлину й обліпиху. Яскраві, соковиті, кислувато-гіркі - ці ягоди - коштовний подарунок природи, адже кожна містить величезну кількість вітамінів. Вони допомагають при застудах, підвищують імунітет, заповнюють нестачу вітамінів.

На шістдесят відсотків людське тіло складається з води, тому її достатня кількість є незаперечно важливою для здоров’я. Існує думка, що випита вранці вода підвищує свою доброчинну дію.

Більш нові дослідження пов’язують «тихі» мізки із довголіттям. Менш активна ЦНС використовує менше енергії тіла.

Коли мова заходить про кращі овочі для зниження кров’яного тиску, науковці відзначають позитивний ефект томатного соку або томатів. Саме помідори містять велику кількість антиоксидантів, вітамінів і мінералів, у тому числі калію і вітаміну С, чим і допомагають впоратися із гіпертонією.

Періодично у кожного з нас болить голова. Але які типи головного болю ми знаємо? Тільки мігрень? На жаль, це далеко не повний список. Адже існує безліч різновидів головного болю. Про найбільш поширені з них ми попросили розповісти фахівця - лікаря-невролога Григорія Васильовича ГУНЬКА.

Традиційне використання рослин з жарознижуючими властивостями є розповсюдженою в усьому світі особливістю багатьох культурних систем.

З настанням холодів українці все частіше почали хворіти. Особливо ті, хто не встиг накопичити вітаміни за літо. Чи можна уникнути осінніх хвороб та які вони бувають? Про це ми розпитали фахівця – сімейного лікаря Григорія Васильовича СМАЛІЯ.