Традиційна медицина

Деякі люди, навіть під час літньої спеки, помічають, що їх ноги увесь час залишаються буквально крижаними. Можливо, відразу турбуватися не варто, але звернути увагу на своє здоров'я все-таки потрібно. Тим більше, раз про це говорять учені з Клівлендської клініки.

Нові дослідження показали, що голодування запускає молекулу, яка може сповільнити старіння наших артерій. Ця сполука може допомогти запобігти хронічним захворюванням, пов'язаним з віком, такі як рак, серцево-судинні захворювання та хвороба Альцгеймера, тобто вона може підтримувати нашу судинну систему пружною і молодою

 Сіль має вирішальне значення для роботи нервів і м'язів, оскільки вона контролює оборот води в організмі. Між тим, експерти говорять, що недолік солі шкідливий, як і надлишок її вживання.

Як відрізнити, через що болить поперек: через хребет або винуваті нирки? Це питання хвилює багатьох людей, у кого болі з'явилися раптово або вперше. Давайте розберемося, у чому подібність і відмінність, а також які підходи до лікування застосовні в обох ситуаціях.

За словами американських дослідників, ризик серцевої недостатності можна знизити на чверть, якщо практикувати щоденну двадцятихвилинну прогулянку.

Після того, як всесвітньо відома кав'ярня Starbucks стала відмовлятися від пластикових соломинок, питання про шкоду цього предмета стало популярним як ніколи раніше.

За дослідженням, проведеним в Центрі здоров'я Святого Люка в Канзас-Сіті, заняття деякими видами соціального спорту збільшує тривалість життя. Так, бадмінтон додає 6,2 роки життя, трохи менше - футбол, велоспорт і біг підтюпцем, а регулярна гра в теніс виявилася рекордсменом - на 9,7 років.

Метаболізм - це хімічні реакції, що відбуваються в організмі. Вони зберігають тіло в тонусі та правильно функціонуючим.

Британські вчені провели масштабне дослідження відносно властивостей шоколаду і зробили висновок, що дві шоколадки, з'їдені на місяць, зменшують ризик серцевої недостатності.

Фахівці в області харчування назвали режим прийому їжі, при якому підсилюється втрата ваги. Так, ефективними для схуднення є пізній сніданок і більш рання вечеря.