Здоров'я

Учені з Університету штату Іллінойс назвали помідор найважливішим з овочів для профілактики найпоширеніших захворювань, передає Medikforum.

Завдяки величезній кількості солей калію абрикоси мають лікувальний ефект при аритміях, а також виконують сечогінну дію, через що корисні тим, хто страждає гіпертонією й набряками, у тому числі ниркового походження.  

Вітчизняні дослідники час від часу проводять опитування серед українців на предмет їхньої залежності від погодних умов. Виходячи з результатів останніх досліджень, сильно залежать від зміни погоди близько 10% жителів України. "Мене дуже гнітить відсутність сонця"; "У мене тиск падає"; "Майже щодня - занепад сил", - скаржаться респонденти.

Фахівці Єльського університету стверджують - підвищена температура корисна для тіла. Вірус застуди тілу легше перемогти саме при підвищеній температурі, у той час як занадто сильне зниження температури тіла загрожує швидким поширенням вірусу.

Учені прийшли до висновку, що дефіцит рідини може стати вирішальним фактором у наборі зайвої ваги. Недолік води в організмі - досить небезпечний стан. Саме тому фахівці з Мічиганського університету рекомендують стежити за своїм водним балансом.

П'ятка, називана в науковому світі передплюсною кісткою, є однією з найголовніших кісток стопи, тому що на неї припадає опора. Масаж п'ят - дуже простий і доступний усім, застосовувати можна щодня. 

Як стверджують медики, у спеку наш організм збезводнюється, відбувається згущення крові, а це підвищує схильність до виникнення інсульту і тромбів. Людина в спеку глибше дихає, більше потіє, збільшується робота багатьох органів. Для забезпечення нормальної роботи організму, серце збільшує частоту скорочень, а для людей із захворюваннями серця це небезпечно. Як гіпертонікам і сердечникам уберегтися в спекотну погоду, адже для таких людей критичною вважається така температура, коли на вулиці вище 25 градусів? Про це ми розпитали фахівця -  кандидата медичних наук,  доцента Ірину Вікторівну Окипняк.

Літо - приголомшливий час смачної та корисної їжі, яка іншим часом року у свіжому вигляді нам просто недоступна. Це фрукти, овочі і ягоди, багаті вітамінами, мікроелементами, цінними для нашого організму. Отже, яких продуктів потрібно встигнути наїстися цим літом?

Звучить, звичайно,  оптимістично. Але, проте, можливо ці поради допоможуть вам якщо не скинути вагу, то хоча б не набирати її більше.

Багато  людей уникають вживання в їжу цвітної капусти. Можливо причиною тому є неприємний запах, що виникає при її готуванні. Однак, цвітна капуста зберігає в собі безліч переваг для здоров'я. Давайте ж розглянемо, чим корисна цвітна капуста.