Традиційна медицина

За кількістю родимих плям на руці вчені можуть оцінити ризик розвитку раку шкіри - меланоми. Як передає ВВС, це випливає з доповіді дослідників з Королівського коледжу в Лондоні.

Мультивітаміни, біодобавки для схуднення і тонізуючі засоби не такі вже й безпечні, попереджають вчені з Центру контролю і запобігання захворюванням. 

Якщо ви не відчуваєте дискомфорту від переведення часу на годину назад або вперед, що відбувається щорічно в жовтні та у березні, можете вважати себе відносно здоровою людиною. Медики стверджують, що перехід на зимовий час у переважному числі випадків позначається на хронічних захворюваннях, погіршує загальне самопочуття й загострює стан депресії.

Учені Університету штату Флорида довели, що звичайне миття посуду корисне для «детоксикації» свідомості. Це означає, що люди, які миють посуд руками, а не в посудомийній машині, розслаблюються, а їхній психічний стан стабілізується.

Здоров'я серця та судин при офісній роботі можна поправити, якщо робити перерви на 10-хвилинну пішу прогулянку, стверджують учені Університету Міссурі.

Учені повідомили, що кальцій практично марний для зміцнення кісток. Правда, це твердження стосується тільки людей старше 50 років.

Міцний сон не тільки зміцнює пам'ять, але й мобілізує здатності імунної системи «запам'ятовувати» небезпечні бактерії та віруси, що проникають в організм. Про це повідомили вчені Університету Тюбінгена.

Якщо ви постійно відчуваєте занепад сил, погано спите, маєте задишку, страждаєте від головних болів, запаморочення, дзенькоту у вухах, можливо, ви маєте дефіцит заліза. Залізо є важливим для підтримки рівня енергії, адже воно допомагає червоним кров'яним клітинам переносити кисень.

Рак грудей - одне з найпоширеніших захворювань у світі. І лікарі радять робити все можливе для запобігання розвитку рака. Наприклад, існують продукти, що знижують ризик цього захворювання. 

Шия болить, спина не розгинається, руки зводить - на жаль, ці відчуття знайомі практично всім, хто проводить багато годин поспіль, сидячи в офісі за комп'ютером. І мало хто здогадується, як легко виправити ситуацію!