Здоровье

Предновогодние советы нарколога: конфета водке не товарищ

— 29 декабря 2016 —

Новый год на носу, и нос уже начинает чесаться, безошибочно предвещая новогодние возлияния. Как пройти сквозь праздники, не задаваясь опять мучительным вопросом: почему на сигаретах пишут «легкие», а на водке не пишут «печень»? 


Аллергия на спирт. Что бы это значило?

— 29 декабря 2016 —

Когда-то, лет эдак двадцать назад, я ехал в поезде и сосед по купе предложил выпить по сто граммов за успешное путешествие без происшествий. Из четверых мужчин один отказался пить категорически. А после настойчивых расспросов о причинах такой жизненной позиции отказник коротко пояснил: у меня аллергия на спирт. Мы не поверили, что такое возможно, но отвязались – против аллергии не попрешь. Об этом знали все. Но вот не так давно в одной научно-популярной публикации на тему: «Как себя вести за праздничным столом» вновь встретился термин «аллергия на спирт». И я решил разузнать об этой диковинке поподробнее. Для этого и обратился к специалисту–аллергологу, кандидату медицинских наук Наталье Сергеевне Удовенко.


Смузи из банана и конопли

— 22 декабря 2016 —

Семена конопли - настоящая супереда, они богаты незаменимыми жирными кислотами омега-6 и омега-3, витаминами и минералами. Конопля содержит витамины группы В, витамины А, D и Е, кальций, железо и является отличным источником клетчатки. 


Целебные ванны при артрите

— 22 декабря 2016 —

Процедуры с использованием ванн рекомендуются больным без патологии сердца. В некоторых стадиях болезни, когда горячие ванны нежелательны, следует применять их умеренно, непродолжительное время.


Как правильно падать?

— 22 декабря 2016 —

На улице неустойчивая погода, минус то и дело меняется с плюсом. Выходишь на улицу – только и думаешь, как бы не упасть. Или хотя бы если уж и придется падать, то как при этом уменьшить вред? Как правильно нужно падать?


Бобовые насыщают организм лучше, чем мясо

— 22 декабря 2016 —

Недавнее исследование показало, что пища с преобладанием бобовых, например включающая фасоль и горох, оказалась сытнее свинины и телятины, пишет Food & Nutrition. Результаты позволяют предполагать, что стабильное употребление бобовых может способствовать снижению веса.


Соль - самый опасный продукт для сердца

— 22 декабря 2016 —

Австралийские ученые пришли к выводу, что достаточно снизить употребление одного привычного продукта, чтобы значимо уменьшить количество сердечно-сосудистых заболеваний.


Маска из желатина и глицерина повысит тонус кожи зимой

— 22 декабря 2016 —

Желатиновые маски для лица отлично подтягивают уставшую кожу, улучшают кровообращение в зимний период, отбеливают. После охлаждения желатин превращается в густую массу, благодаря чему появляется выраженный эффект лифтинга: морщинки разглаживаются, кожа становится упругой. 


Регулярные диеты вызывают увеличение веса и не способствуют похудению

— 22 декабря 2016 —

Согласно новейшим исследованиям, бесконечные диеты воспринимаются мозгом как периоды голодания, следовательно, тело начинает «консервировать» жир с целью компенсации будущего периода «голодовки». Средний прирост веса у тех, кто всё время на диете, намного выше, чем у тех, кто никогда не соблюдал какой-либо режим питания.


Потребление насыщенных пищевых жиров не приносит вреда для человека

— 22 декабря 2016 —

Миф о том, что современные пищевые жиры вредны, весьма популярен среди диетологов мира и обычных людей. Однако исследование, проведенное при участии мужчин с абдоминальным ожирением, показало, что насыщенные жиры нельзя исключать из рациона. Более того, никакого риска для сердца потребление жиров не несет. 



Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс