Красота и здоровье

Неделя и ни днем больше

— 10 января 2020 —

В хорошем отеле постельное белье меняют раз в три дня. А как часто это нужно делать дома? На этот вопрос есть ответ у микробиологов из Университета Нью-Йорка под руководством Филиппа Тиерно.


Скромный овощ с большими возможностями

— 10 января 2020 —

Все виды капусты полезны для здоровья людей, и особенно для страдающих диабетом и ожирением. Этот овощ низкокалорийный, богатый витаминами и микроэлементами, а благодаря клетчатке он снижает сахар в крови.


Прерывистый пост поможет пережить праздники

— 10 января 2020 —

Прерывистое голодание с 10-часовым интервалом приема пищи помогло людям с диабетом 2 типа оставаться здоровыми в недавнем исследовании.


Новая маркировка продуктов может помочь в борьбе с ожирением

— 28 декабря 2019 —

Согласно новому исследованию, пищевые этикетки, которые информируют, сколько упражнений потребуется для того, чтобы отработать людям то, что они едят, могут быть более эффективными для поощрения здоровых привычек питания, чем просто перечисление калорийности.


Правила ЗОЖ для новогодней вечеринки. 13 советов врачей, как встретить новый год без вреда для здоровья

— 28 декабря 2019 —

Череда новогодних праздников часто вызывает серьезные опасения о собственном здоровье. Действительно, в традициях украинцев отмечать смену года тяжелыми блюдами и обильными возлияниями. Врачи советуют, как встретить Новый год без последствий для здоровья.


Как соблюдать средиземноморскую диету

— 28 декабря 2019 —

Средиземноморская диета содержит в основном богатые питательными веществами цельные пищевые ингредиенты, такие как фрукты, овощи, полезные жиры и цельное зерно.


Почему детям опасно вытряхивать воду из ушей?

— 28 декабря 2019 —

Воду, которая попадает в наши уши во время купания, мы стараемся сразу вытряхнуть из ушей. Это кажется естественным процессом, и мы не задумываемся о том, насколько он безопасен. Но хотя взрослому человеку, очищающему ушной канал от воды, в большинстве случаев не грозит никаких серьезных последствий, для ребенка подобная практика может оказаться губительной.


Раздраженная кожа: уход за ней

— 22 декабря 2019 —

Если у Вас раздраженная, сухая, чувствительная и тонкая кожа, то за ней нужен особый уход. Также раздраженной может быть и жирная кожа.


Чтобы стать красивой и обаятельной

— 13 декабря 2019 —

Ровный цвет кожи, легкий румянец, красивый изгиб шеи - это ли не показатель молодости и здоровья? Но если практически все женщины постоянно заботятся о коже лица, то об уходе за кожей шеи нередко забывают. Однако следует помнить, что шея не в состоянии так же надежно хранить тайну ваших лет, как хранит ее лицо. Поэтому она нуждается в своевременном и систематическом уходе. Причем следует начинать его не тогда, когда кожа уже потеряла эластичность, упругость и появились морщины, а значительно раньше, поскольку легче профилактику вести, чем бороться с дефектами.


Творог нужно есть правильно

— 30 ноября 2019 —

С тех пор как вас в детстве им закармливали, мало что изменилось: творог все такой же полезный и  вкусный.  К тому же не теряет своих свойств, как его ни приготовь.  Да и  творожные протеины усваиваются лучше, чем белки мяса и рыбы. Кроме того, творог содержит массу полезных веществ. К примеру, фосфор, железо и магний. Есть в нем и аминокислоты - метионин и лизин, снижающие уровень холестерина. Творог нормализует кроветворный процесс, работу нервной системы и обмен веществ.



Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс