Красота и здоровье

Правило 20-20-20 поможет справиться с синдромом компьютерного зрения

— 17 мая 2018 —

У большинства людей, которые проводят длительное время, глядя на экран компьютера, телефона или планшета, может возникнуть напряжение глаз. Специалисты рекомендуют использовать правило 20-20-20, которое способно предотвратить эту проблему. 


Весна - время перемен! Советы специалистов

— 16 мая 2018 —

Пришла весна с теплом и светом, то чем же встретить этот час? Развивайтесь, творите новую реальность, узнавайте мир! Вот какие простые и эффективные советы дают специалисты по социологии и домоводству.


Что нельзя класть в тарелку перед сном

— 10 мая 2018 —

По мнению специалистов, есть ряд продуктов, которые нельзя употреблять перед сном, поскольку они нарушают здоровый ночной отдых.


Чтобы утро было добрым: 9 способов проснуться счастливым

— 2 мая 2018 —

Утро - самое ресурсное время. От того, как мы начинаем его, зависит, как пройдет весь день. А из дней и складывается вся наша жизнь.


Незаменимый кальций

— 26 апреля 2018 —

Большинство микроэлементов являются незаменимыми и хоть в микродозах, но нужны человеческому организму ежедневно. Так, кальций необходим для построения костей и роста зубов, а также используется в процессе свертывания крови, нервной регуляции, формирования иммунитета и др.


Как не переесть на пикнике: 13 советов от диетологов

— 26 апреля 2018 —

Любителям шашлыков на свежем воздухе сложно держать себя в руках, особенно после долгого зимнего перерыва. Отдыхайте с умом и тогда выходные пройдут легко и радостно!


Зачем мы солим пищу

— 19 апреля 2018 —

С тех пор как люди впервые посолили пищу, прошло около 10 тысяч лет. За это время изменилось многое: и окружающий мир, и само человечество, одно осталось неизменным - привычка солить еду. Зачем же мы это делаем?


Как правильно пить воду: советы гастроэнтеролога

— 17 апреля 2018 —

Японский гастроэнтеролог и хирург Хироми Шинья, автор нескольких бестселлеров о здоровье человека, уверен, что те, кто пьют мало воды, болеют чаще. Научитесь пить много чистой воды - это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья!


Эксперты назвали самую лучшую для здоровья пищу

— 4 апреля 2018 —

Крестьянская пища времен эпохи викторианства, в которой много свежих овощей, фруктов, картофеля, рыбы и немного мяса, лучше всего подходит для сохранения здоровья современного человека.


Как правильно выйти из поста

— 4 апреля 2018 —

Великий пост - большое испытание для организма в духовном и физическом смыслах. Тех, кто его почти прошел, впереди ожидает еще одно - выход из поста. 



Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс