Здоровье

Здоровый кишечник: основные правила для сохранения здоровья

— 15 июня 2017 —

Кишечник – многометровый орган, он настолько сложен, что обладает даже своей нервной системой. В толстом кишечнике, например, насчитывается 12 сфинктеров и  каждый из них должен открываться и закрываться в свое время, по спецсигналу. Малейший сбой - начинаются вздутие, запор или, наоборот, понос, болезненные кишечные колики. Поэтому для нормального пищеварения нервная система кишечника должна работать, как часы. Конечно, во многом ее деятельность зависит от центральной нервной системы и, в частности, от головного мозга. Психотерапевты знают, что запор, например, является одним из симптомов клинической депрессии.


Как правильно питаться во время Петрова поста

— 15 июня 2017 —

С 12 июня до 12 июля - Петров пост.  Во время поста очень хорошо употреблять свежие молодые морковь, лук, чеснок, свеклу, огурцы, кабачки, черешню - все овощи и фрукты, лучше выросшие у нас. Ведь именно местные фрукты наиболее полезны для нашего здоровья.


Натуральные зубные пасты с эфирными маслами

— 15 июня 2017 —

Большая часть зубных паст содержит твердые абразивные вещества, очищающие и отбеливающие компоненты, которые могут привести к повреждению эмали.


Шоколад - против аритмии

— 15 июня 2017 —

Исследователи Chan School of Public Health и медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне сообщили о том, что еженедельное употребление небольшого количества шоколада позволяет снизить риск даже серьезной аритмии. 


Ассортимент доступных лекарств будет расширен

— 15 июня 2017 —

В рамках программы «Доступные лекарства» правительство Украины намерено расширить ассортимент препаратов - планируется, что нововведение будет реализовано до 1 июля текущего года.


Эфирные масла эффективно борются со стафилококком

— 15 июня 2017 —

Английские врачи, отчаявшиеся истребить патогенную форму стафилококка, который живет в некоторых больницах, изобрели новый аппарат, действие которого основано на распылении эфирных масел. 


Почему люди в греческих селах живут дольше

— 14 июня 2017 —

Ученые определили одну из причин, по которой население изолированных горных сел Греции живет дольше.  Причина долгой жизни - вариация гена, защищающего сердце и понижающего уровень «плохих» жиров и холестерина.


Ученые назвали самую полезную кашу

— 14 июня 2017 —

Мало кто знает, что настоящим источником витаминов и важных для здоровья микроэлементов является гречка. В ней содержится фосфор, калий, медь, кальций, аминокислоты.


Отек ног в жару

— 14 июня 2017 —

Отек ног - явление не такое уж и редкое. Причин, по которым может появиться отек именно в нижних конечностях - много. Это первый признак сердечной недостаточности, либо имеются проблемы со щитовидной железой. Но кроме этого, отек может быть спровоцирован чрезмерным употреблением жидкости, проблемами в работе почек, беременностью, проблемами с сосудами, усталостью ног, и, конечно же, жарой. Итак, почему отекают ноги в жару? Об этом мы расспросили специалиста - врача-гастроэнтеролога и терапевта  Наталию Викторовну ДЫННИК.


Огурцы едим в любое время

— 8 июня 2017 —

Казалось бы, ну какими лекарственными свойствами может обладать огурец? Ведь в нем одна вода - 95%. Но зато в оставшихся 5-6% содержится 2% сахара (глюкоза и фруктоза, крахмал), 1,5% белка, 0,75% клетчатки, ароматические вещества. А также витамин В2, В1, витамин С, йода больше, чем в других овощных культурах. Однако замечено, что мелкие плоды содержат больше аскорбиновой кислоты, а с увеличением их размера содержание ее снижается. В огурцах содержатся каротин, хлорофилл, фолиевая и другие кислоты. В огурцах есть калий, фосфор, кальций, магний, натрии, железо, кремний, хлор, алюминий, марганец, никель, медь, цинк, свинец, хром, серебро, титан, кобальт, цирконий и другие вещества. 



Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс