Традиционная медицина

Крепкие отношения снижают давление

— 18 февраля 2019 —

Согласно новому исследованию, проведенному психологами из Университета Аризоны, когда вы сталкиваетесь со стрессовой ситуацией, размышления о вашей второй половинке помогают контролировать кровяное давление так же эффективно, как если бы вы находились рядом с ней.


Дефицит йода в рационе нарушает умственную активность

— 18 февраля 2019 —

Недостаток йода в организме человека приводит к снижению когнитивных функций и значительно замедляет процессы метаболизма. Об этом в Facebook написала Уляна Супрун.


Зачем регулярно поднимать руки вверх?

— 9 февраля 2019 —

Естественное положение рук человека - опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.


Самое вредное - это сидеть! Нагрузка на позвоночник в цифрах

— 9 февраля 2019 —

Одной из причин массового заболевания позвоночника, в частности остеохондрозом, является неадекватная нагрузка на позвоночник. Также среди причин развития и обострения болезненных состояний позвоночника есть его макро- и микротравмы. Очень часто считают, что причиной такой травмы или другой внезапной боли в спине являются тренировочные перегрузки. Между тем, боли, к примеру в нижнем отделе позвоночника куда чаще вызваны обычной повседневной деятельностью человека. В этом и кроется объяснение, казалось бы, странного противоречия, когда на боль в пояснице жалуются люди никогда не знавшие спорта.


Не ем, но толстею: диетолог назвала главную ошибку в похудении

— 9 февраля 2019 —

Диетолог Светлана Фус рассказала об опасности "голодной" диеты, когда люди все равно набирают вес. На своей странице в Instagram она объяснила, что организм при таком питании не может нормально функционировать и "запасается" жиром. 


Восемь ошибок которые мешают вам встать с кровати зимой

— 4 февраля 2019 —

Наверное, в нас есть что-то от медведей, а иначе чем тогда объяснить неуемную тягу впасть в спячку, как только наступает темная и холодная зима? Все просто: мы неправильно просыпаемся! В статье вы найдете распространенные ошибки, исправив которые вы сможете сохранить бодрость даже в самое зимнее утро.


Горячо и сытно. Правила зимнего питания

— 4 февраля 2019 —

В холодное время года организму требуется больше витаминов. Что нужно есть, чтобы сохранить здоровье.


Болит, не отпускает. Что избавит от обострения невралгии

— 18 января 2019 —

Зимой часто обостряется сезонная невралгия. Что неудивительно, ведь переохлаждение - один из главных факторов риска для ее появления. Впрочем, провоцировать это неприятное явление может и многое другое.


Правила и ошибки купания в проруби

— 18 января 2019 —

Крещение - один из главных христианских праздников, которым заканчиваются Рождественские святки, продолжающиеся с 7 по 19 января. А окунание в прорубь уже давно стало неотъемлемой частью празднования Крещения Господня.


Израильский специалист утверждает: морковь лучше жарить, а хлеб - есть на десерт

— 17 января 2019 —

Если вы прилагаете усилия, чтобы ваше питание было здоровым и полезным - эта статья для вас. Оказывается, одни и те же продукты могут стать суперполезными, если их готовить правильно, и совершенно бесполезными, если раз за разом совершать одни и те же ошибки.



Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс