Здоровье

Повышенный холестерин может провоцировать появление заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но существуют напитки, которые помогают нормализовать его уровень в крови.

Эксперт медицины Анна Сафонова назвала наиболее распространенную ошибку профилактики простудных заболеваний.

В начале осени организм начинает сигнализировать о недостатке солнечного света и тепла. Поэтому не удивительно, что для многих прекрасная осенняя пора становится причиной хронической усталости или раздражительности.

Как утверждают медики, кашель - это реакция организма на инфекцию. В отдельных случаях она может сохраняться на протяжении нескольких дней или недель после выздоровления. Конечно, такая «особенность» организма не может не огорчать. Особенно в условиях, когда весь мир борется с коронавирусом, одним из признаков которого есть затяжной кашель и осложненное дыхание.

Сразу следует внести ясность: далеко не каждую аллергию можно побороть без медикаментов и помощи врачей. Если аллергическая реакция затрагивает дыхательные пути или развивается слишком бурно, вызывая отечность, покраснение, зуд и другие эффекты по всему телу, вызывайте скорую либо как можно быстрее обращайтесь в поликлинику. Анафилаксия, то есть тяжелая форма аллергии, смертельно опасна и требует немедленной медицинской помощи. Рассчитывать, что вы справитесь с этим состоянием без специалистов, как минимум безответственно.

Орехи смело можно употреблять в пищу самостоятельно или добавлять в различные блюда. Они насыщают, снабжают организм полезными веществами и даже помогают при профилактике заболеваний. Тем не менее, бесконтрольно орехи есть нельзя - об этом предупреждают нутрициологи и специалисты по здоровому питанию.

Облепиха – растение, все части которого богаты полезными ингредиентами, оказывающими благотворное влияние на здоровье человека. Препараты из нее популярны в качестве пищевых добавок во многих странах Азии и Восточной Европы, сырье используется в пищевой, фармацевтической, косметической промышленности. Свойства облепихи были известны еще в древней Греции и много веков использовались в народной медицине.

Летом мы особенно активны - плаваем, бегаем, катаемся на велосипеде. Повышенная нагрузка и травмы могут привести к болям в плечевом и коленном суставе.

В наборе лишнего веса, помимо сидячей работы и сладостей, могут быть виноваты еще и гормоны. Если вы уже больше месяца сидите на белковой диете (едите только мясо и забыли, как выглядят углеводы), а вес стоит на месте или даже растет, возможно, причиной тому является эстроген, ведь при избытке этого гормона употребление протеиносодержащих продуктов следует, напротив, свести к минимуму.

Ученые до сих пор в деталях не знают, как именно работает человеческая память. Где она заканчивается, уступая место воображению. Тем не менее, в 1990 году в Книгу рекордов Гиннеса попал человек, который за день смог выучить 1000 иностранных слов. Этот факт подтверждает безграничность человеческих возможностей.