Салат з тунцем і свіжими овочами

26 червня 2013

1 банка тунця консервованого у власному соку, 50 г салатних листочків, 1 огірок, 2 помідори, 50 г оливок без кісточок, 1-2 ст. л. лимонного соку, 3-4 ст. л. маслинової олії, сіль, чорний мелений перець - за смаком.

Консервованого тунця подрібнити за допомогою виделки.

Помідори й огірки вимити, обсушити, нарізати невеликими скибочками.

Оливки розрізати навпіл.

Рукколу промити, обсушити. 

З'єднати всі компоненти салату, збризкати соком лимона, посолити, поперчити.

Заправити салат маслиновою олією і перемішати.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 4263 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Схожі статті

Також у розділі «Кулінарія»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...