Коментар фахівця

Як відновити бігові навантаження після зимової перерви

— 23 березня 2016 —

Звичайно, здійснювати пробіжки потрібно цілий рік - узимку й улітку, у холод і спеку. Таким чином ми гартуємо організм і привчаємо його до "всепогодності". Але, це добре в теорії, а в реальному житті, як правило, бігати цілий рік виходить далеко не у кожного. Снігопади, ожеледь, зимові застуди - усе це змушує відкласти період активних тренувань до весни.


Як нам слух свій уберегти?

— 17 березня 2016 —

Найчастіше ми приділяємо мало уваги збереженню слуху. А тим часом нашому слуху легко можуть нашкодити багато факторів, які згодом приводять до часткової або повної його втрати. Про те, як же вберегти слух, ми розпитали фахівця - кандидата медичних наук, доцента Андрія Васильовича Цимара.


Що таке хронічне захворювання нирок? 12 березня - Всесвітній день боротьби із захворюваннями нирок

— 9 березня 2016 —

Цей день відзначається з  2006 року з ініціативи всесвітніх професійних асоціацій нефрологів. На думку медичної громадськості, це реакція на нинішню загрозливу ситуацію. А мета дня - підвищити поінформованість про те, як важливі наші нирки для загального здоров'я, і, відповідно, зменшити частоту та наслідки захворювань нирок і пов'язаних із цим проблем в усьому світі. 


Як уберегтися від хвороб навесні

— 2 березня 2016 —

Нестійка погода, нестача вітамінів і загострення багатьох хронічних захворювань - типове явище першої половини весни. У силу відразу цілого комплексу факторів відбувається весняне загострення ряду хвороб. Кому ж потрібно в першу чергу подбати про своє здоров'я, і що саме необхідно робити, ми попросили розповісти фахівця - лікаря-гігієніста, кандидата медичних наук Ігоря Дмитровича Геніка.


Як довше залишатися молодим і здоровим

— 24 лютого 2016 —

Хто не мріє не тільки прожити років до ста, але й зберігати при цьому бадьорість духу та міцність тіла? Як же досягти такого результату? І що ще варто робити для цього, крім постійного потакання власним слабостям і захопленням (не завжди здоровим)? Роз'яснити нескладні правила здорового способу життя ми попросили фахівця - кандидата медичних наук, лікаря-гігієніста вищої категорії Любов Михайлівну Кіцулу.


Як боротися зі стресом

— 17 лютого 2016 —

Стрес є невід'ємною частиною життя людини і супроводжує її з пелюшок і до останнього подиху. Останнім часом ми все частіше чуємо, наскільки небезпечно жити - то свинячий грип, то вірус Зіка, то війна... Ось він - благодатний ґрунт для стресу! Однак, задаючись питанням, звідки береться стрес, далеко не багато хто здатний відповісти щось виразне. Хоча, по суті, отут усе просто, на думку фахівця у будь-якому разі. Про стрес і як з ним боротися, ми вирішили розпитати  доктора медичних наук, професора Степана Степановича Пшика.


Як відрізнити грип від застуди?

— 10 лютого 2016 —

Наприкінці лютого очікується друга хвиля захворюваності грипом і ГРВІ. Про це заявили в Мінздраві України. Зазвичай вона не викликає значного збільшення кількості хворих. Однак епідпроцес цього року має свої особливості, тому точно спрогнозувати початок і хід другої хвилі грипу неможливо. Як же відрізнити численні сезонні нездужання від справжнього класичного грипу, розповідає фахівець - кандидат медичних наук Майя Миколаївна Ананьєва.


Як уберегти бронхи в мороз

— 3 лютого 2016 —

Хто ж не знає, що найчастіше бронхіт розвивається на фоні застудних хвороб, таких як грип, ГРВІ? Втім, він може виникнути і під дією хімічних, і фізичних подразників, наприклад, ацетону, пилу, парів бензину, а також при впливі атипових факторів. Однак, за твердженням медиків, у більшості випадків природа захворювання все-таки інфекційна. Як же діяти, якщо хвороба вже трапилася, і як запобігти такому розвитку подій? Про це ми поговорили з фахівцем - кандидатом медичних наук, доцентом Лідією Ільницькою.


Атеросклероз судин: що це за хвороба і як її лікувати?

— 27 січня 2016 —

Що собою являє атеросклероз судин? Чому це досить розповсюджене в наш час захворювання? Як захиститися від нього? Про це ми вирішили розпитати фахівця - доктора медичних наук, професора Максима Юрійовича Соколова.


Як відновитися після новорічних свят

— 20 січня 2016 —

Ось і пройшли новорічні та Різдвяні свята. Добре, якщо на згадку про себе вони залишили тільки подарунки, гарний настрій і приємні спогади. Але найчастіше після святкового марафону на пам'ять залишаються ще й набряки, мішки під очима, складки на боках, болі в шлунку, з'являється апатія та інші малоприємні сюрпризи. А все через гастрономічні надмірності та надмірні узливання. Однак засмучуватися не варто, адже відновити сили та здоров'я можна досить швидко і невимушено. А що саме для цього потрібно зробити, ми розпитали лікаря-гастроентеролога кандидата медичних наук Мар'яну Станіславівну Романенко.



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...