Здоровье

Угри и прыщи на коже можно устранить при помощи эффективной маски с бодягой. Она обладает отшелушивающими свойствами и прекрасно очищает кожу, омолаживая ее. 

Шведские исследователи установили, что мед содержит 13 кисломолочных бактерий, которые способны лучше антибиотиков справляться с опасными патогенами. 

Имбирь (корень) – 120 г, лимоны свежие – 4 шт., мед – 150 мл. 

Гранат, Punica granatum, настоящий суперпродукт. В нем много антиоксидантов и фитохимических соединений. Он полезен для сердца из-за наличия полифенолов, танинов. Данные соединения снижают кровяное давление и показатели “вредного” холестерина (липопротеинов низкой плотности). 

Употребление большого количества сладких газированных напитков плохо влияет на здоровье, однако специалисты нашли несложный способ, как нейтрализовать вред. Оказывается, достаточно делать в неделю 12 тысяч шагов, чтобы вредная привычка не наносила ущерб здоровью, сообщили американские исследователи.

Женщине нужно принимать калий для продления жизни. Ученые выяснили, что женщинам в период после наступления менопаузы необходимо употреблять калий. Этот полезный элемент снижает риск развития инсульта и общий риск преждевременной смерти у женщин в постменопаузе.

Народная мудрость гласит, что большое горе способно убить и здорового человека - и это верно. Ученые обнаружили, что переживание потери близких людей приводит к резкому ослаблению иммунной системы - это явление особенно выражено у стариков.

Видимо, найдется не так уж много людей, живущих в большом загазованном городе, которым бы не приходилось слышать, как мантру, от своего семейного врача или пульмонолога при профилактическом осмотре: вот и бронхит ваш обострился! Причем произносится этот диагноз медиками без всякой тревоги, как будто речь идет о небольшом пятнышке от мороженого на рубашке. Неужели каждый городской житель просто обязан страдать хроническим бронхитом? Неужели нет способа избавиться от этого недуга? Об этом мы решили расспросить специалиста - кандидата медицинских наук Ульяну Богдановну ЧУЛОВСКУЮ. 

Не нужно идти в аптеку за волшебными препаратами, которые обещают повысить ваш иммунитет. Попробуйте более натуральные способы для укрепления защитных сил организма осенью.

Если при регулярных физических нагрузках, вы не замечаете ощутимых результатов, необходимо пересмотреть образ жизни и режим занятий.