Здоровье

Не потей!

— 13 июня 2012 —

Как же неприятно, надев новую нарядную блузочку, вдруг заметить мокрые пятна под мышками. Тут и самооценке конец. Эти неопрятные пятна могут испортить и настроение, и первое впечатление. Как избежать этих неприятностей?


Излишек витамина D - угроза для жизни

— 13 июня 2012 —

«Солнечный» витамин D крайне необходим человеческому организму -  его нехватка может вызвать самые различные хвори. Однако все хорошо в меру. Недавно  ученые из Дании обнаружили, что избыток этого витамина приводит к повышению риска смерти.


Пять вещей, которые крадут нашу энергию

— 13 июня 2012 —

Оказывается, половина наших сил в течение дня уходит впустую.


Голодание: что и как?

— 13 июня 2012 —

С древних времен люди разных религий в определенные времена года воздерживались от пищи. Соблюдая такой пост, человек очищал свое тело и дух. Сегодня же люди голодают не только из религиозных побуждений. Некоторые борются с лишним весом, а кто-то очищает тело от токсинов. Медики в основном выступают против таких экстремальных мер, и предупреждают, что длительное голодание является огромным стрессом для организма. В то время как сторонники голодания видят лишь плюсы в отказе от пищи. Люди, практикующие голодание, указывают на то, что древний человек поневоле часто голодал в поисках пищи. Поэтому длительное состояние голода закодировано в наших генах. А что думает по этому поводу врач-диетолог Ирина Сергеевна Михайличенко, ассистент кафедры гастроэнтерологи, диетологии и эндоскопии НМАПО имени П. Л.Шупика?


Питание по строгому графику важнее, чем состав еды

— 7 июня 2012 —

Эксперимент на лабораторных мышах, проведенный учеными из Института биологических исследований имени Джона Салька (The Salk Institute for Biological Studies), показал, что ограниченное по времени питание может быть полезнее для фигуры, чем круглосуточный доступ к еде, даже при равном потреблении калорий.


Софора и омела – залог здоровья

— 7 июня 2012 —

Есть травы узкого спектра действия – для лечения одной-двух болезней. А есть такие растения и сборы, которые лечат большое количество болезней одновременно. К таким относится, например, великолепный сбор из семян софоры японской и растения-паразита омелы белой.


Чем можно заразиться через кондиционеры

— 7 июня 2012 —

В жару вокруг климатической техники опять начинают клубиться слухи: и инфекции-то в них живут страшные, и вирусов-то они распространяют массу. Разбираемся вместе с экспертами, есть ли основа у всех этих страшилок.


Молодые сыры дарят отменное настроение и здоровье

— 7 июня 2012 —

О том, что молодые сыры входят в оздоровительные диеты во многих средиземноморских странах, приходилось слышать не один раз. Чем же они так хороши? Об этом мы и попросили рассказать доцента кафедры гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии НМАПО имени П. Л. Шупика Надежду Дмитриевну Опанасюк. 


Чем полезны силовые тренировки

— 30 апреля 2012 —

Биохимики университета Мичигана в результате научного эксперимента обнаружили, что всего одна силовая тренировка резко снижает риск заболеть диабетом II типа.


Что мы еще не знаем о соках?

— 30 апреля 2012 —

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе составили рейтинг десяти самых полезных в мире напитков, основанный на содержании в них антиоксидантов. И хотя сегодня слово это у всех на слуху, потому что практически каждый производитель чая или йогурта  ставит на упаковке своей продукцию пометку «содержит антиоксиданты», что оно означает, знают не многие. 



Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс