Здоровье

Как доказали исследования, орехи оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Так, примерно 60 граммов грецких орехов каждый день позволят снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Британские ученые из Кингс-колледжа заявили, что во время бега можно тренировать мозг.

Исследователи из Массачусетского технологического института под руководством Лидии Буруйбы провели серию экспериментов для того, чтобы выяснить, как распространяются капли слюны и мокроты при чихании.

Для воспаленного горла очень вреден сухой воздух. Он пересушивает слизистую и ослабляет местные защитные механизмы, а это может усугубить воспалительный процесс.

Давно побежденное в нашей стране заболевание недавно вновь заявило о себе. Пару месяцев назад Минздрав получил из женевской лаборатории ВОЗ подтверждение двух случаев заболевания полиомиелитом в Закарпатской области. На момент обнаружения паралича одному ребенку было четыре года, второму - 10 месяцев. Оба ребенка не были вакцинированы от полиомиелита.

Как эффективно начать свое утро

Если вы привыкли регулярно совершать пробежки, а на улице - сырая прохладная погода или даже мороз, тренировки прекращать все равно не следует. Ведь спортивную форму, что вы с таким трудом обрели за лето, можно легко потерять - в спорте важно постоянство. Поэтому тренироваться следует в любую погоду. Таким образом вы закаляете не только тело, но и волю. Однако все должно быть разумно, как говорят, «без фанатизма», ведь осенью легко простудиться. О том, как избежать нежелательных последствий перехода на зимний период, приведенные ниже советы, наверняка, вам пригодятся.

Теплая и сухая осень подарила немало солнечных дней и много хорошего настроения от такого красивого замедленного увядания природы, которое начал уже оплакивать дождь.

Память надо постоянно тренировать. Завязывайте узелки на память, используйте ассоциации. Но самый простой способ - это заучивание стихов, для начала небольших, а впоследствии и более длинных. Народная же медицина располагает средствами для улучшения памяти.

Американские биологи выяснили, как формируется зубная эмаль, и создали новый гель, который не только восстанавливает покрытие зубов, но и избавляет от зубной боли.