Змушуєте доїдати до порожньої тарілки - отримаєте у дитини ожиріння!

Були вивчені дані про 2200 підлітків і три з половиною тисячі батьків. Виявилося, що за останні десятиліття розміри порцій збільшилися. 

Крім того, фахівці встановили, що якщо батьки натискають і змушують дитину з'їдати порцію, яку, як вони вирішили, вона повинна з'їсти у певний час дня (сніданок, обід, вечеря), то дитина перестає чути сигнал свого організму про насичення. Доводиться з'їдати отриману порцію у встановлений час, не звертаючи уваги на свої потреби. Такий підхід приводить до великих проблем з вагою в майбутньому. Найбільш часто в тиску на дітей були помічені батьки, з'ясували дослідники.

Експерти рекомендують батькам не давити на дітей і не примушувати їх залишати чисті тарілки, якщо їм цього не хочеться. Організм сам здатний регулювати потреби в їжі, важливо навчитися чути сигнали про його насичення.