Красота и здоровье

Что не следует делать в жару

Постоянное поедание сладостей – одна из самых пагубных привычек, приводящая нас к печальным результатам: жировым отложениям, повышению сахара в крови, кожным проблемам, печеночным коликам, бунту поджелудочной. Но жизнь без сладенького – не жизнь.

Неприятный горький привкус во рту и отсутствие интереса к еде знакомы многим. Запорами и болезненными ощущениями в правом подреберье тоже удивишь разве что исключительных адептов здорового образа жизни. Эти досадные, но на первый взгляд не самые серьезные расстройства организма мы часто готовы переждать. Между тем все это может оказаться симптомами опасного нарушения работы печени и желчевыводящей системы - холестаза, а проще говоря застоя желчи.

И опять о простуде... Но тем не менее уважаемые читатели, согласитесь, что  в некоторых аспектах, связанных с этим заболеванием мы часто заблуждаемся. И есть мифы о простуде, которые немного бы хотелось развеять.

С детства нам знакома поговорка: завтракай за двоих, обедом делись с другом, а ужин отдай врагу. Многие из вас тоже, наверное, об этом помнят хорошо. Но есть одно большое но…

Американские исследователи из Медицинского центра Детского госпиталя Цинциннати доказали, что чтение на ночь ребенку сказок развивает у него области мозга, связанные с обучением, пишет Meddaily.

Соединение, которое содержится в зеленом чае и яблоках, способно помочь снизить риск сердечных приступов и рака. Речь идет о полифенолах, которые блокируют ключевую молекулу, вызывающую в организме развитие атеросклероза и прогрессирование рака. 

По мнению исследователей из Университета Калифорнии в Сан-Франциско, люди переживают очень много стрессовых ситуаций. Иногда это просто ежедневная суета, приводящая к росту кортизола. Кортизол вызывает тягу к еде, а у женщин эта тяга, как правило, к углеводам, особенно сладким продуктам. К сожалению, любимые продукты могут вовсе не подымать настроение, а стать причиной депрессии. К такому выводу пришли ученые, которые серьезно изучили этот вопрос.

Всего несколько лет назад кесарево сечение выполнялось строго по медицинским показаниям. Однако в настоящее время все меньше женщин рожают естественным путем. Всемирная организация здравоохранения обеспокоена данным фактом. 

Диетологи из Корнелльского университета разработали рекомендации, которые позволяют оптимизировать питание так, чтобы человек мог избавиться от лишних килограммов, и при этом оставался сытым.